很多人都有比較大的精神壓力，其實(shí)精神壓力也是導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時候，影響睡眠狀態(tài)，所以會導(dǎo)致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言，要調(diào)整好情緒，避免情緒過度波動。
遺傳因素
遺傳因素是影響很多疾病的首要因素，而口腔潰瘍這一個疾病與遺傳因素也是有關(guān)聯(lián)的，如果家族當(dāng)中有非常多的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍的話，那么往往由于遺傳，也會造成口腔潰瘍反反復(fù)復(fù)不斷發(fā)作。
營養(yǎng)缺乏
當(dāng)然了，很大一部分的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍是因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏。營養(yǎng)缺乏的時候，口腔黏膜的防御能力會降低，所以很容易缺血壞死，出現(xiàn)潰瘍。尤其是在缺少維生素b以及缺乏鋅元素的時候。
全脂奶粉
口腔潰瘍早期，病情較輕，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，并加入適量的白糖，堅持喝三到五天，相信口腔潰瘍癥狀就會逐漸消失了。
豆蛋花湯
中醫(yī)認(rèn)為綠豆具備清熱解毒的功效，所以我們可以通過綠豆湯來緩解口腔潰瘍癥狀，綠豆蛋花湯制作方法也非常簡單，將綠豆用水浸泡十分鐘左右，然后放入鍋中加水煮沸，并打一個雞蛋，用筷子攪拌均勻，后用綠豆湯沖雞蛋花飲用，每日早晚各飲用一次，能夠有效的清熱去火，緩解口腔潰瘍。
柿霜
秋天正是柿子成熟的時節(jié)，而柿餅上的柿霜對于治療口腔潰瘍也有奇效，可以取少量柿霜然后用開水沖服或者是加入粥中服用，效果很棒。
西瓜汁
西瓜香甜可口，營養(yǎng)豐富，也是治療口腔潰瘍的“利器”，建議口腔潰瘍患者，每日準(zhǔn)備半個西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后將西瓜汁冰鎮(zhèn)一下在食用，效果顯著。
多吃富含維生素C的食物
臨床研究表明，維生素C對口腔潰瘍喲不錯的治療效果，而水果蔬菜中富含維生素C，所以得了口腔潰瘍之后，可以有意識的多吃新鮮水果蔬菜、多喝水，這樣病情也能得到有效控制。
西紅柿
西紅柿作為一種常見蔬菜，能夠有效的緩解口腔潰瘍癥狀，每日準(zhǔn)備兩顆新鮮的西紅柿，然后洗凈榨汁，并將西紅柿汁放入口中，含三到五分鐘后吞下，可以有效的治療口腔潰瘍。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了口腔潰瘍怎么辦，口腔潰瘍的出現(xiàn)會影響到人們的進(jìn)食，大家在刷牙的時候也會感覺到疼痛，所以一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍要盡早的治療。口腔潰瘍的朋友應(yīng)該要注意為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，可以多吃水果和蔬菜。
