說到口腔潰瘍這個問題,大家應該不陌生,口腔潰瘍是常見的疾病,因為經常出現(xiàn),大家重視的程度并不高,那么有口腔潰瘍之后要怎么辦呢?想要更好的改善口腔潰瘍,要知道引起口腔潰瘍的原因,口腔潰瘍的患者在平時吃什么好呢?
1、注意口腔清潔
為了預防或是改善口腔潰瘍,大家在平時需要保證口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)。多數(shù)的人不注意口腔的清潔,沒有做到多刷牙,那么很有可能會在口腔當中細菌滋生,食物殘渣堆積也很有可能會降低我們口腔的抵抗力,這樣就會出現(xiàn)口腔潰瘍。為了避免這種情況,大家應該要做好口腔的清潔。
2、多補充維生素
一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的問題,大家需要為身體補充維生素。大家在飲食方面需要經常吃新鮮的蔬菜和水果,這樣就能夠為身體補充B族維生素、維生素C等營養(yǎng)物質。飲食方面注意營養(yǎng)物質的提供,那么對于口腔黏膜抵抗力提高有幫助。
3、局部用藥緩解
口腔潰瘍的患者,如果病情比較嚴重,那么可以局部使用藥物。多數(shù)人的口腔潰瘍都是反復出現(xiàn)的,有可能是局部粘膜長時間受損引起?;颊咴诖藭r可以局部使用藥物進行緩解,這樣就能夠改善患部紅腫、疼痛等情況,可以很好的改善口腔潰瘍。
4、遠離刺激性食物
如果已經有口腔潰瘍形成,關鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入,這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒有節(jié)制,大量攝入辛辣、刺激性食物,有可能就會導致口腔潰瘍反復而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
1、精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力,其實精神壓力也是導致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因,尤其是在極度焦慮壓力大的時候,影響睡眠狀態(tài),所以會導致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言,要調整好情緒,避免情緒過度波動。
2、營養(yǎng)缺乏
當然了,很大一部分的人經常容易得口腔潰瘍是因為營養(yǎng)缺乏。營養(yǎng)缺乏的時候,口腔黏膜的防御能力會降低,所以很容易缺血壞死,出現(xiàn)潰瘍。尤其是在缺少維生素b以及缺乏鋅元素的時候。
3、遺傳因素