冠心病的注意事項 注意這7件事讓你的心臟更穩(wěn)定(2)

  2、夜間驚醒:夜間睡眠時感到憋氣,需要高枕臥位;熟睡或惡夢過程中突然驚醒,感到心悸、呼吸不暢,需要坐立后才能好轉(zhuǎn)。

  3、脈搏不齊:反復(fù)出現(xiàn)不明原因的脈搏不齊、心動過速或過緩者。

反復(fù)出現(xiàn)不明原因的脈搏不齊、心動過速或過緩者

  4、喘氣急促、呼吸不暢:在公眾場所或上樓爬山時,感覺比自己從前,或者比別人更容易感到喘氣急促或者呼吸不暢。

  5、胸部疼痛:勞累、緊張、情緒激動時會出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3-5分鐘,甚至十余分鐘,休息后自行緩解?;蚍孟跛岣视秃竽芫徑?。有些人會同時伴有出汗、惡心等癥狀。

  6、心慌、胸悶:體力活動時有心慌、胸悶、呼吸困難感;聽到周圍的噪聲便感覺心慌、胸悶不適。

  7、牙痛:中老年人突發(fā)劇烈牙痛,但檢查口腔時并無發(fā)現(xiàn)異常??诜话阒雇此師o效,但含服硝酸甘油有效。牙痛發(fā)作時心前區(qū)可能有不同程度的緊縮感或不適,有恐懼焦慮感。這時一定要警惕可能是冠心病。

  冠心病的原因

  1.職業(yè)

  冠心病在腦力勞動者的發(fā)病率往往會更高,這是因為腦力勞動者長期處于緊張和壓力之下,更容易誘發(fā)冠心病。

  2.飲食

  飲食上如果長期攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,這些食物會導(dǎo)致動脈血管中容易沉積過剩的脂類物質(zhì),進而引起動脈狹窄和硬化的問題。

  3.肥胖

  肥胖人群是冠心病的高發(fā)人群,這與他們長期不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。

  4.年齡

  年齡是引起冠心病的一個不可逆因素,隨著年齡的增長,冠狀動脈狹窄和硬化的問題也是隨之增加,目前40歲以上的中老年者便已經(jīng)是冠心病的高發(fā)年齡了。

年齡是引起冠心病的一個不可逆因素

  5.性別

  冠心病還與性別有關(guān),一般來說,男性冠心病死亡率明顯高于女性,而女性在絕經(jīng)期后發(fā)病率則會有明顯的上升趨勢。

  6.血壓

  血壓升高是冠心病發(fā)病的獨立危險因素,有研究表明,高血壓人群患冠心病的幾率是血壓正常者的4倍之多。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了冠心病的注意事項,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道得了冠心病之后要避免哪些情況了,在平時大家應(yīng)該要護理好自己的身體,多吃一點對心臟比較好的食物,一旦出現(xiàn)了冠心病的癥狀要盡早的治療。

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