抑郁癥怎么辦 4種治療方法帶你走出抑郁癥陰影(2)

  一些研究提示,不良生活事件,如離婚、重病或屢遭不幸,可導致抑郁癥。日常壓力對我們的身體也有看不見的不良影響,事實上可以促成更大范圍的疾病,包括心臟病、感冒和抑郁癥。對于已經容易患抑郁癥的人,如果持續(xù)處于暴力、忽視、虐 待或貧窮之中,那么更可能會患上這種病。

日常壓力對我們的身體也有看不見的不良影響

  5、遺傳因素

  大樣本人群遺傳流行病學調查顯示,血緣關系愈近,患病概率越高。一級親屬患病的概率遠高于其他親屬,這與遺傳疾病的一般規(guī)律相符。

  與許多其它疾病一樣,抑郁癥往往在家族中集中出現(xiàn)。若父母中有一人患抑郁癥,則孩子患該病的機會增加10%~13%;在完全相同的孿生子中,這個數值還要大。如果孿生子中有一人患抑郁癥,那么另一個人在一生中患抑郁癥的可能性是70%。

  6、人格

  抑郁癥的發(fā)生常有一定的人格特質 :敏感、多疑、情緒不穩(wěn)、好強、悲觀、自信心低、有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人較容易發(fā)生抑郁癥。

  抑郁癥的癥狀

  1、身體總感覺疲憊不堪

  抑郁癥患者常常會出現(xiàn)疲憊不堪的狀態(tài),渾身無力,連簡單的走路都會感到疲累,更不用說運動了。更多時間里,只想躺在床上,呆在自己的世界里,不想動彈。

  2、生理性疾病

  抑郁癥是精神疾病,心理影響生理,引起一些生理性疾病。伴隨抑郁癥出現(xiàn)諸如失眠、食欲下降、心慌氣短,女性產生月經紊亂,痛經等,男性則容易對房事失去欲望等。病癥嚴重的則會引起高血壓,進而可能引發(fā)一些心腦血管疾病。

  3、情緒莫名低落、敏感

  患有抑郁癥的患者,會產生消極的情緒,即使在一群人中間,也會莫名的感到低落,提不起精神來,有時會為了照顧別人的感受,強顏歡笑,實際上會使自己更累。除此之外,還會有敏感的心理,一點小事就會引發(fā)低落,有時也會因為一點小事而大發(fā)雷霆。

情緒莫名低落、敏感

  4、記憶力下降,對任何事情都提不起精神

  抑郁癥有時會出現(xiàn)記憶力下降的狀況,甚至今天記不起昨天發(fā)生的事情,喜歡沉浸在自己的世界里。同時患者還會與周圍的人和事情產生抗拒,對自己以前喜歡的事情也提不起精神來,思維也會為之遲鈍。

  5、產生輕生念頭

  這也是嚴重抑郁癥患者的重要表現(xiàn)。通常情況下患者對生活失去信心,加上不愿意與別人傾訴,繼而引起憎惡自己,覺得自己什么都不對,甚至什么都不配擁有,產生輕生的念頭。出現(xiàn)此種心理,極其危險。

  結語:上文已經為大家介紹了抑郁癥怎么辦,我們現(xiàn)在應該知道怎么做能夠改善抑郁癥了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現(xiàn),大家需要調整好自己的心理狀態(tài),平時需要積極的與人溝通,一旦出現(xiàn)了抑郁癥要盡早的治療。

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