高血脂這種疾病大家應(yīng)該不陌生，它主要出現(xiàn)在中老年朋友身上，引起人們高血脂的原因有很多，除了原發(fā)性以外，還有一些人是食用過(guò)多油膩的食物導(dǎo)致的，得了高血脂人體會(huì)有不適的癥狀，這個(gè)時(shí)候要怎么辦呢?高血脂患者在平時(shí)吃什么好?
1、用藥治療
高血脂這種疾病會(huì)影響到我們身體的健康，所以大家應(yīng)該要盡早的治療高血脂這種疾病，此時(shí)比較好的治療手段就是用藥治療。要知道高血脂是一種慢性疾病，如果患者的血脂沒(méi)有得到控制，那么很有可能會(huì)在血管壁形成血栓，這樣健康就容易受損。
高血脂患者通過(guò)正確用藥，能夠起到非常好的降低血脂的目的，之有身體中的血脂水平降低了，那么健康才有保障。對(duì)于高血脂的患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要注意用藥方面的問(wèn)題，首先要保證的就是正確用藥，這樣血脂水平降低，能夠改善高血脂癥狀。
2、控制飲食
一旦出現(xiàn)了高血脂這種疾病，患者需要盡早的治療。在治療的過(guò)程中飲食調(diào)節(jié)是比較關(guān)鍵的?；颊咴谄綍r(shí)需要掌握正確的飲食方法，這樣對(duì)于控制高血脂有很好的效果，這是一種很好的治療手段。對(duì)于高血脂癥患者來(lái)說(shuō)，少吃高脂肪、高糖的食物。
這樣高血脂癥帶來(lái)的負(fù)面影響也會(huì)減輕，同時(shí)輔助降低血脂，否則身體健康可能會(huì)受到影響。因此在控制高血脂癥的過(guò)程中應(yīng)該注意飲食方面的問(wèn)題，這樣才能防止病情加重。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
出現(xiàn)高血脂癥之后應(yīng)該積極治療，否則血脂水平持續(xù)升高明顯帶來(lái)負(fù)面的影響。很多人在高血脂癥影響下會(huì)出現(xiàn)血管病變、老化速度加快的情況，如果可以注意運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式輔助治療，對(duì)這些情況改善有利。
在控制血脂的過(guò)程中每天應(yīng)該進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以防止高血脂癥病情惡化。發(fā)現(xiàn)高血脂癥之后應(yīng)該注意這方面的問(wèn)題，多做健康的有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體循環(huán)，消耗熱量，達(dá)到控制體重的目的，這樣才能防止高血脂癥病情加重。
4、遠(yuǎn)離煙酒
發(fā)現(xiàn)高血脂癥之后正確的治療是十分關(guān)鍵的，在治療的過(guò)程中需要遠(yuǎn)離煙酒。很多人平時(shí)煙酒不離身，長(zhǎng)時(shí)間大量抽煙、喝酒等習(xí)慣容易導(dǎo)致高血脂癥病情惡化?？梢哉莆照_的方法戒煙戒酒，遠(yuǎn)離煙酒損傷，通常對(duì)疾病控制有利。在降低高血脂癥風(fēng)險(xiǎn)時(shí)應(yīng)該遠(yuǎn)離煙酒，保持良好的生活習(xí)慣。
高血脂的原因
1、年齡因素
據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示，人體的血脂含量與年齡的增長(zhǎng)有很大的關(guān)系，年齡越大，患上高血脂的幾率就會(huì)增加。一般情況下，中老年人的血脂含量比年輕人高，這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。
2、其它疾病及藥物因素的影響
糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病，會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外，長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。
