在生活中頭痛基本是不能避免大的問(wèn)題，偏頭痛就是常見(jiàn)的一種頭痛癥狀，它的癥狀輕重不一，一旦發(fā)病身體也非常難受，偏頭痛的患者應(yīng)該要怎么辦?引起人們偏頭痛的原因有很多，可能是休息問(wèn)題，還可能是疾病因素，偏頭痛的人吃什么好?
1、梳摩痛點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)自己有偏頭痛癥狀，大家需要將自己兩只手的手指尖放在頭部比較劇烈的部位，就像梳頭一樣快速的按摩。大家在按摩的時(shí)候，力度一定要輕一點(diǎn)，這樣能夠避免頭皮破損。每次按摩的時(shí)候，按摩一百下就可以了。
2、按揉太陽(yáng)穴：偏頭痛的患者可以在晚上睡覺(jué)之前，用自己兩個(gè)手的中指以畫(huà)圓的方式直接按摩太陽(yáng)穴，按摩的時(shí)候需要用先順時(shí)針畫(huà)圓十次，然后再逆時(shí)針畫(huà)圓十次，一般來(lái)說(shuō)反復(fù)擠壓按摩多次，就能夠起到很好的改善頭痛的效果。
3、熱水浸手：偏頭痛的患者可以通過(guò)熱水改善，患者需要將自己兩個(gè)手泡在熱水里面。不過(guò)有一點(diǎn)需要注意，熱水應(yīng)該要沒(méi)過(guò)手背，溫度以能接受為宜，這樣能夠有效的防止皮膚燙傷。大家在泡手應(yīng)該堅(jiān)持在半小時(shí)左右，這樣能夠起到緩解頭痛的效果。
4、進(jìn)食鎂含量高的食物：偏頭痛要是發(fā)作比較頻繁，患者朋友不妨多吃一些核桃、大豆、桔子、雜糧等鎂含量豐富的食物，對(duì)治療偏頭痛有一定的輔助作用。當(dāng)然，沒(méi)有患病的人群也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食這些食物的，從而起到預(yù)防作用。
5、中藥塞鼻：準(zhǔn)備適量的川芎、白芷、炙遠(yuǎn)志以及冰片，將它們混合放在一起，然后研制成粉末，裝到一個(gè)小瓶子里面。偏頭痛發(fā)作的時(shí)候，把粉末倒入棉布里面包起來(lái)，接著塞到鼻孔中。正常情況下，一刻鐘之后疼痛就會(huì)有所緩解。
6、喝濃薄荷茶：準(zhǔn)備適量的干薄荷葉，將它全部放到杯子里面，接著用剛剛煮開(kāi)的沸水沖泡，隔數(shù)分鐘之后就可以飲用了。每天早上和晚上喝一次，能夠有效治療偏頭痛。
偏頭痛的原因
第一、飲食原因
有一些人平時(shí)飲食并不是很規(guī)律，對(duì)于一些食物存在偏好，特別是奶酪、巧克力等，這些食物吃得多的話容易誘發(fā)偏頭痛，還有的人經(jīng)常吸煙、飲酒，時(shí)間久了也容易形成血管性偏頭痛。
第二、情緒因素
