風寒感冒在秋季的時候非常容易出現(xiàn)，它是大家熟悉的疾病，不過在出現(xiàn)的時候人們還是會感覺非常難受，一旦出現(xiàn)了風寒感冒要怎么辦?導致人們風寒感冒的原因有很多，有的是免疫力低下導致的，有的是著涼的因素，感冒的人吃什么好呢?
一、多喝熱水
人們會出現(xiàn)風寒感冒，主要是因為外面的寒氣進入身體導致的，此時建議大家要經(jīng)常喝熱的白開水，常喝熱水能夠?qū)⑸眢w中的寒氣逼出體外，這種方法對于治療風寒感冒的效果，還是非常不錯的，所以風寒感冒的人要多喝熱水。
二、注意休息
如果大家頻繁出現(xiàn)風寒感冒，那么可能是免疫力低下導致的，這個時候患者需要經(jīng)常休息，不能進行長時間的工作，或是經(jīng)常淋雨，不然會導致風寒感冒癥狀加重。還有風寒患者在飲食方面需要多注意一下，一定不能吃過于辛辣刺激性的食物。
三、喝姜湯
對于得了風寒感冒的患者來說，可以通過生姜改善，大家應該都知道生姜具有一定的驅(qū)寒效果，它能夠起到一定的暖胃效果。在出現(xiàn)了風寒感冒后，患者要適當?shù)暮纫稽c生姜，這樣對于風寒感冒引起的頭疼、發(fā)燒有很好的緩解作用的。
四、泡腳
風寒感冒的患者每天晚上可以用熱水泡腳，一般情況下泡15分鐘就行了，堅持一段時間是可以排除身體內(nèi)的寒氣，這樣身體就可以慢慢恢復了。
五、服用藥物
如果采取上面的措施后風寒感冒患者還是不能好轉(zhuǎn)的話好是服藥治療，但是藥物是不能隨便吃的，一定要遵照醫(yī)囑服藥，這樣對身體的康復才是好的。
風寒感冒的原因
1、免疫力低下(30%)：由于免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，是人體識別和排除“異己”的生理反應。故而使免疫力下降使全身或呼吸道局部防御功能降低，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和細菌可迅速繁殖，引起發(fā)病，尤其是老幼體弱。
