糖尿病如何控制 5種控糖方法用好能事半功倍(2)

  4、失眠

  糖尿病患者發(fā)病之前晚上容易出現(xiàn)失眠的情況,比如睡不著、或者半夜經(jīng)常醒等,一般是因為人體內(nèi)分泌紊亂引起的。

糖尿病患者發(fā)病之前晚上容易出現(xiàn)失眠的情況

  5、食欲增加

  若是人們在一段時間食欲明顯增加,不到吃飯的時間經(jīng)常會有饑餓感或者吃飯時飯量明顯增加,那么要警惕糖尿病的到來。

  6、牙齦上火、嗓子發(fā)干

  糖尿病患者發(fā)病之前經(jīng)常有口渴的情況,即使已經(jīng)喝了大量的水,還是會嗓子發(fā)干,有時還伴有牙齦腫痛的情況,一般是因為人體攝入的糖分和熱量過多引起的。

  7、饑餓、乏力

  糖尿病患者發(fā)病之前會特別容易饑餓,全身無力,即使吃的再多也總是會有饑餓感,有時還會伴有心慌的情況。

  糖尿病是怎么引起的

  病毒感染

  一些病毒的感染也會導(dǎo)致糖尿病發(fā)生,比如腸道病毒、流行性腮腺炎以及心肌炎等等都會傷害胰島細(xì)胞,破壞人的免疫系統(tǒng),導(dǎo)致胰島細(xì)胞的功能出現(xiàn)問題,并導(dǎo)致糖尿病發(fā)生。

一些病毒的感染也會導(dǎo)致糖尿病發(fā)生

  飲食原因

  二型糖尿病患者跟一個人的飲食習(xí)慣息息相關(guān),如果一個人長時間進(jìn)行高脂肪以及高糖飲食習(xí)慣,身體容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象,導(dǎo)致脂肪長時間在細(xì)胞里積聚,降低細(xì)胞對胰島素的敏感性,導(dǎo)致血糖升高。

  精神因素

  現(xiàn)在人們的生活壓力都比較大,長時間精神緊張,或情緒激動會引起一系列胰島素對抗激素分泌,導(dǎo)致身體內(nèi)的血糖范圍出現(xiàn)波動。中醫(yī)上也有介紹,如果一個人的情緒不調(diào),就會導(dǎo)致郁而化火,這樣會消耗人的氣血,會讓身體越來越消瘦。

  遺傳原因

  糖尿病具有一定的遺傳傾向,如果在父母雙方直系親屬中都有糖尿病患者,那么子二代患糖尿病的概率將達(dá)到百分之五;如果父母當(dāng)中只有一個人患糖尿病,那么子二代患糖尿病的概率會相對低一些。糖尿病屬于隔代遺傳,并不會直接反應(yīng)到自己的孩子身上。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病如何控制,有糖尿病的患者,要控制好體內(nèi)的血糖,在平時大家應(yīng)該要預(yù)防這種疾病的出現(xiàn),生活中控制好自己的血糖,也要注意自己的飲食習(xí)慣。

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