痛風怎么治療 這份安全的止痛秘籍建議你收好(2)

  痛風患者的人數呈現出一個非常明顯的“重男輕女”的現象,男性患者與女性患者的比例達到了15:1。換言之,男性相比于女性更容易患痛風病。

  3.與肥胖有關

痛風曾經還被當作是王者之病

  痛風曾經還被當作是王者之病,在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風。據調查發(fā)現,患痛風的人平均體重,要比標準體重重上17.8%。這不得不說,肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面,肥胖的人不僅幾率比常人要高,而且有可能在較年輕時發(fā)病。

  4.與高血壓有關

  痛風在高血壓患者中的發(fā)病率,比在普通人中的要高有12%~20%。而且,在痛風的患者中,伴有高血壓的人數達到了25%~50%。由此可知,痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為,高血壓是痛風發(fā)作的獨立危險因素。

  5.與關節(jié)損傷有關

  劇烈運動、大量運動過后,或者是不當的運動容易導致關節(jié)的損傷。痛風是一種關節(jié)的疾病,關節(jié)的損傷也有可能會導致痛風的發(fā)生。

  痛風吃什么

  第一種,水果。痛風患者食用一些堿性的水果,例如山楂、桔子、香蕉、櫻桃等,都能夠有效地降低體內的尿酸含量,防止痛風的發(fā)作。

  第二種,富含維生素C的蔬菜。通過調查研究發(fā)現食用含有嘌呤的蔬菜并不會提高痛風患者體內的尿酸含量,而食用蔬菜還會降低尿酸的水平,因此痛風患者可以放心食用蔬菜。

  第三種,豆制品。痛風患者食用豆制品,例如大豆,有助于調節(jié)體內的血尿酸水平。保持豆類高蛋白飲食,可以是體內的尿酸水平降低。

痛風患者食用豆制品

  第四種,細糧。通常情況下,食用粗糧對身體好,但是這種飲食習慣不適用于痛風患者,粗糧中的嘌呤含量比細糧中的嘌呤含量高出許多,食用粗糧不利于痛風患者的身體健康。

  第五種,低脂的食物。痛風患者不適合吃脂肪含量或高的食物。但是長期的食用奶制品,特別是脫脂牛奶和低脂的酸奶都能夠有效地降低尿酸的水平,能夠減輕痛風的急性發(fā)作。

  第六種,咖啡??Х染哂刑嵘竦墓π?,但是經過實驗研究表明,咖啡可以降低血液中的尿酸含量,經常喝咖啡的人與不喝咖啡的人比起來,痛風的幾率會降低40%左右。

  結語:上文已經為大家介紹了痛風怎么治療,我們現在應該知道怎么做能夠改善痛風了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現,生活中護理好自己的身體,也要注意飲食習慣,一旦出現了痛風需要盡早的治療。

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