腎結石是現(xiàn)在常出現(xiàn)的一種泌尿系統(tǒng)疾病，一旦得了腎結石，患者會感覺身體有不適的癥狀，常見的就是腰部酸脹不適或是絞痛，此時怎么能快速的將結石排出來呢?導致人們腎結石的原因有很多，及時預防才是關鍵，腎結石患者要注意自己的飲食，不能吃什么知道嗎?
一、藥物排石，現(xiàn)在有很多藥物能夠排出結石，常見的就是甲磺酸多沙唑嗪緩釋片，它可以很好的治療腎結石，并且具有一定的消炎止痛作用，在服用藥物后能讓患者的輸尿管擴張，這樣就可以增加排尿量，從而讓結石隨尿液被排出。
二、飲食治療腎結石，合理的飲食對于改善和預防腎結石也非常關鍵，發(fā)現(xiàn)自己有輕微腎結石，需要少吃草酸鹽含量高的食物，可以常吃一些對腎結石有利的食物，像是胡蘿卜絲瓜炒木耳就不錯，這樣不會加重腎結石的病情，也能夠起到減肥效果。
三、多飲水排石，腎結石患者要經(jīng)常喝水，一些人每天飲水量比較少，所以排尿量也少，那么身體中草酸鈣物質會儲存在體內(nèi)而形成結石，所以對于腎結石患者來說，大量的喝水是有必要的，這樣能夠增加排尿量，能將結石快速排出。
四、運動排石，對于有腎結石的患者來說，可以做跳躍運動來排石，每天堅持可取得不錯的效果的，跳躍方式有多種，如彈跳，腳尖彈起，腳后跟著地等，可根據(jù)個人情況來選擇。
五、雞內(nèi)金排石，雞內(nèi)金是一種具有排石效果的藥物，可早中晚各食適量，一周后會發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的結石減少，如結石無法排出，可配合沖服金銀草水。
腎結石的原因
1、不良的飲食習慣
高鹽分和高糖分飲食會升高血液中糖分和鹽分含量，結晶易被析出。吃太多含草酸食物如土豆、甜菜和菠菜等，攝入太多乳制品、堅果以及口服鈣補充劑等，草酸會和鈣發(fā)生化學反應，使得草酸鈣晶體顆粒過量沉淀，從而導致腎結石。
2、喝水太少
喝水太少會使得身體產(chǎn)生尿液過少。沒有足夠尿液沖刷膀胱、腎臟和輸尿管結石顆粒，尤其是高溫環(huán)境工作者如廚師或建筑工人，患上腎結石的幾率很高。
3、家族遺傳
腎結石有一定的家族遺傳性，只要直系親屬中有人患有腎結石，那么你患上腎結石的風險極高。
4、運動太少
缺乏運動的人，基礎代謝率低，新陳代謝速度緩慢，久而久之體內(nèi)礦物質可結晶或形成結石。另外，肥胖的人血液中尿酸濃度高，從而引起腎結石。
