三、可多吃高麗菜
患者胃酸癥狀，也可吃高麗菜，高麗菜含有維生素C、維生素K，它們可促進(jìn)胃、十二指腸粘膜再生，對(duì)潰瘍有很好的治療效果，生吃、加熱都可以，為了不破壞維生素C，建議患者稍微加熱一下就可以，也可打成汁，飯前飲用效果會(huì)更好。
四、多吃易消化的食物
胃酸患者在平時(shí)的飲食中要以比較容易消化的食物為主，避免一些及刺激的食物，好是吃七分飽，養(yǎng)成規(guī)律、正常的飲食習(xí)慣，此病雖然問(wèn)題不大，但是容易復(fù)發(fā)，因此，建議患者要避免煙酒、保持充足的睡眠，這樣可以患者病情發(fā)展。
五、面食
胃酸過(guò)多的人應(yīng)以面食為主，因?yàn)槊媸秤邢♂屛杆岬淖饔茫媸忱锩娴膲A可以中和胃酸，也可多喝一些豆?jié){、粥類、醬油、菠菜、卷心菜等新鮮水果，這樣不僅可以中和胃酸還能保護(hù)胃粘膜。
六、低脂、低糖食物
胃酸患者不要吃糖分過(guò)多的食物，應(yīng)該多吃一些低脂、低糖食物，由于高脂和甜食會(huì)引發(fā)胃酸分泌增加，尤其是辣椒、咖啡、芥末等，為避免過(guò)于刺激，患者盡量不要吃這類食物。
1、日常飲食以面食為主
在日常的生活中可以多吃一些面食，面食有稀釋胃酸的作用，而且面食中含有的堿，也有綜合胃酸的作用，除了吃面食，也可以吃一些豆類食品和一些稀粥，也能夠保護(hù)胃黏膜，從而達(dá)到稀釋胃酸的效果。
2、多吃一些含堿成分的食物
可以吃一些含有堿性的食物，堿性的食物也比較的多，如牛奶油菜，卷心菜等這些蔬菜都屬于堿性類，也可以吃一些堿性的水果，在發(fā)面的時(shí)候或者是熬粥的時(shí)候，也可以適量的放一些食用堿，要注意不要吃酸性的食物，例如花生、食醋等。
3、按時(shí)吃飯
按時(shí)吃飯是重要的一步，一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，定時(shí)定量吃飯，不暴飲暴食，飯前避免吃零食，也要注意在吃飯的時(shí)候不能吃的太飽或太撐，否則也會(huì)刺激胃部，影響胃酸的分泌，日常飲食一般吃到八分飽即可。
4、適量的多吃低脂低糖食物
可以吃一些低脂低糖類的食物，不要吃糖分太高的食物，含糖的食物進(jìn)入胃內(nèi)后，會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，增加胃酸，還有辣椒，咖啡等這些食物，胃酸過(guò)多的患者盡量也不要吃。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過(guò)多是什么原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些情況會(huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的腸胃，注意自己的飲食習(xí)慣，多吃一點(diǎn)對(duì)胃部比較好的食物，一旦出現(xiàn)了胃酸過(guò)多要盡早的改善。
