生活中經(jīng)常有口臭出現(xiàn)，患者首先就要知道是什么原因導致的，這樣才能夠從根本改善這個問題，如果口臭長時間存在的話，口腔當中會散發(fā)比較難聞的味道，讓大家在和別人相處的時候比較尷尬，口臭怎么去除呢?口臭的朋友可以通過飲食改善，吃什么好?
口臭怎么去除
1、做好口腔清潔是改善口臭的好方法。我們應該都知道，當大家吃了刺激性的食物，那么就非常有可能會出現(xiàn)口臭，此時大家應該要做好口腔的清潔和衛(wèi)生，保持口氣清新，這個方法能夠在一定程度上改善口臭的癥狀，讓我們的口氣更加清新。
2、茶葉是非常好的去口臭的方法，大家可以養(yǎng)成喝茶的好習慣。在茶葉中含有豐富的茶多酚，這個物質到了身體中，可以很好的抑制口腔細菌的滋生，我們都知道茶具有一定香味，淡淡的茶香也會讓口臭消除一點，所以喝茶是非常好的去除口臭的方法。
3、注意清淡飲食?，F(xiàn)在多數(shù)人都喜歡吃刺激性的食物，像是大蒜等，這些食物雖然對我們的身體有好處，但是如果總是吃這類食物，口腔當中會有很大的味道，和別人說話的時候也會有口氣，所以在外出的時候，應該要少吃這類食物。
4、少抽煙、嚼檳榔。對于抽煙的人來說，或許他們覺得煙是個好東西，而且應該是香的吧。但是經(jīng)常抽煙、嚼檳榔其實是形成口臭的重要原因，而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑，甚至誘發(fā)口腔癌癥的發(fā)生風險，所以一定要少抽煙嚼檳榔。
5、去口臭偏方。當自己的口臭實在是無法去除的時候，不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開后喝水，或者桔子皮甘草白糖水沖服等，對于口臭的治療雖然沒有嚴格的科學道理，但是去對大多數(shù)人有良好的作用，所以不妨試一試吧。
6、檢查調節(jié)人體內(nèi)分泌。因為有一部分人的口臭是由于人體內(nèi)分泌失調而引起的，所以好在醫(yī)院去檢查一下自己的內(nèi)分泌是否出現(xiàn)問題，并且加以適當?shù)恼{理，這樣可以很大程度上杜絕口臭的發(fā)生。
1、不注意口腔衛(wèi)生
病人經(jīng)常性口臭有可能是口腔不注意衛(wèi)生引起，在口腔出現(xiàn)了健康問題之后，局部的細菌大量滋生，加上口腔食物殘渣堆積，都有可能會破壞口腔健康環(huán)境。在這些不良因素的共同作用下就容易導致口臭明顯。
因此，病人莫名出現(xiàn)了口臭情況，應該了解自己的口腔是否存在健康問題，必要時通過合理的用藥進行改善。這樣恢復了口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)，沒有細菌滋生情況影響，口臭表現(xiàn)才會迎刃而解，防止持續(xù)口臭影響身體健康。
2、糖尿病影響
糖尿病是導致很多患者口臭的原因。如果病人經(jīng)常性口臭，而且本身有血糖過高現(xiàn)象，需要了解是否是糖尿病的一種并發(fā)癥。因為很多人的血糖水平升高，在血糖持續(xù)升高的過程中容易出現(xiàn)酮癥酸中毒，在這種不良因素的影響下口腔也會散發(fā)出難聞氣味。
3、上火
如果病人經(jīng)常出現(xiàn)了口臭表現(xiàn)，應該了解是否跟上火有關。很多人平時作息不規(guī)律，加上飲食方法不正確，經(jīng)常攝入一些辛辣刺激性食物，都有可能會導致身體上火。
