長(zhǎng)期處于強(qiáng)光或者是光線比較暗的地方，也很容易導(dǎo)致青光眼。
4、解剖因素
從解剖學(xué)上來(lái)說(shuō)，眼睛的前房比較淺，眼軸比較短，并且晶體很厚，再加上角膜直徑很短的話，會(huì)導(dǎo)致前房角比較狹窄，影響房水的排出而導(dǎo)致眼壓升高，從而造成青光眼。
5、年齡，性別
開角型青光眼一般好發(fā)年齡是30歲左右，但是沒有什么明顯的性別差異。而45歲以上的中老年人是閉角型青光眼的好發(fā)人群，且女性比男性要多。
6、遺傳因素
青光眼很多都是遺傳的，所以有家族史的人是青光眼的好發(fā)人群。
1、不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會(huì)使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要"飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
2、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會(huì)升高，于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái)，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當(dāng)多吃些，對(duì)身體大有好處。
3、防止便秘：便秘的人大便時(shí)，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，并多吃蔬菜、水果。
4、堅(jiān)持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。
5、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時(shí)服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。
6、避免過(guò)勞：不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)，身體過(guò)度勞累后都易使眼壓波動(dòng)，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，避免過(guò)勞。
7、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人，要少看電影，看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。
8、主動(dòng)檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內(nèi)障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了青光眼的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道出現(xiàn)什么情況可能是青光眼了，在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的眼睛，做好眼睛的清潔和防護(hù)，多吃一點(diǎn)對(duì)眼睛比較好的食物和運(yùn)動(dòng)，一旦出現(xiàn)了青光眼應(yīng)該要盡早的治療。
