腎結(jié)石怎么治療 這份治療指南能擊碎腎臟結(jié)石(2)

  腎結(jié)石出現(xiàn)還和久坐不動(dòng)有關(guān),要促進(jìn)身體健康,有足夠的運(yùn)動(dòng)量是關(guān)鍵。通過鍛煉身體能促進(jìn)熱量消耗,還能加強(qiáng)循環(huán)和代謝,讓體內(nèi)積累的有害物質(zhì),結(jié)晶物質(zhì)等順利排泄掉,以免積聚越來越多引發(fā)結(jié)石。

腎結(jié)石出現(xiàn)還和久坐不動(dòng)有關(guān)

  有部分人變得慵懶,不愛運(yùn)動(dòng),明明身體肥胖也沒有任何的運(yùn)動(dòng)量,會(huì)在缺乏鍛煉后體質(zhì)有下降的風(fēng)險(xiǎn),還容易代謝能力降低,有害物質(zhì)累積而引發(fā)腎結(jié)石。

  5、飲水量不足

  腎結(jié)石出現(xiàn)和水分沒有及時(shí)獲取有關(guān),正確飲水的人水分獲取能夠加強(qiáng)身體的代謝,代謝能力提高,產(chǎn)生的結(jié)晶物質(zhì)。有害物質(zhì)正常排泄,才能保持內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定,提高器官功能。如果長時(shí)間處于缺水的狀態(tài)中,排尿量也減少,這些結(jié)晶物質(zhì)在腎臟部位不斷累積,疾病就會(huì)出現(xiàn),應(yīng)該掌握正確的飲水方法來預(yù)防。

  6、遺傳因素影響

  腎結(jié)石出現(xiàn)和遺傳因素有關(guān)。如果家族中有多人都出現(xiàn)了腎結(jié)石,沒有做好預(yù)防措施、定期進(jìn)行檢查。加上其他不良習(xí)慣共同影響,腎結(jié)石出現(xiàn)的可能性增加,相比普通人群沒有遺傳因素影響,患病幾率更高。

  腎結(jié)石吃什么

  1、水

  每個(gè)人都離不開水,每天補(bǔ)充足夠的水分?jǐn)z入能預(yù)防以及消除腎結(jié)石。當(dāng)身體缺水時(shí)不能及時(shí)沖刷鈣化物質(zhì),降低了其治療效果。每天保證足夠的水分?jǐn)z入,能防止泌尿系統(tǒng)以及腎臟受到鈣化物質(zhì)的積聚,防止發(fā)生感染。另外也應(yīng)該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等,能和草酸相結(jié)合鈣,形成可溶性復(fù)合物,跟隨著尿液排出體外。

  2、核桃粥

  把100克大米淘洗干凈,適量的核桃仁放在鍋里面,加入500毫升的水,大火煮開之后再用小火煮半個(gè)小時(shí),后加入冰糖攪拌均勻,每天喝三次,可達(dá)到補(bǔ)肺腎以及排結(jié)石的效果。

  3、黑木耳和檸檬片

  黑木耳里面含有的膠質(zhì),能夠把殘留在消化系統(tǒng)里面的雜質(zhì)以及灰塵吸附起來,并且通過大便的方式排除體外,幫助化解腎結(jié)石和膽結(jié)石。檸檬里面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,防止腎結(jié)石的產(chǎn)生,同時(shí)也能溶解已經(jīng)生成的腎結(jié)石。

黑木耳和檸檬片

  4、狗尾巴草

  狗尾巴草是常見的中藥材,別看不起眼,卻是天然的利尿劑,能幫助排除滯留在體內(nèi)的水分和鈉離子,加快腎結(jié)石的清除。另外貓須草也是不錯(cuò)的選擇,能夠緩解慢性腎功能衰竭,改善腎臟組織形態(tài)學(xué),降低血清尿素氮以及肌酐的含量,改善了貧血問題。除此之外也增加了尿肌酐的排泄,減輕了腎小管組織細(xì)胞病變,防止腎小球結(jié)構(gòu)受到破壞,輔助治療腎結(jié)石。

  5、金錢草

  把60克金錢草放在鍋里面進(jìn)行煎煮,過濾茶取出汁代茶飲用,能夠達(dá)到利膽排石的功效,預(yù)防膽結(jié)石。但是金錢草性寒,不適合于虛寒體質(zhì)的人群。脾胃虛寒的患者可合理搭配干姜來減輕金錢草的寒性。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了腎結(jié)石怎么治療,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以改善腎結(jié)石了,在平時(shí)大家應(yīng)該要護(hù)理好自己的腎臟,多吃一點(diǎn)對身體好的食物,平時(shí)也要增加自己的飲水量,一旦出現(xiàn)了腎結(jié)石應(yīng)該要盡早的治療。

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