說到中風(fēng)大家應(yīng)該不會感到陌生，它是屬于老年人的疾病，但是現(xiàn)在有很多年輕人也開始有中風(fēng)了，中風(fēng)是有前兆的，大家要注意一下。導(dǎo)致人們中風(fēng)的原因有很多，像是缺少運(yùn)動或是身體肥胖等，得了中風(fēng)后要怎么改善?
1、舌痛可能預(yù)示著中風(fēng)
上了年紀(jì)的人，如果在生活中突然有舌頭痛，手腳麻痹或是活動不方便等情況，那么很有可能是微血管炎癥引起的。生活中發(fā)現(xiàn)有微血管炎癥，就會破壞大腦的血管供應(yīng)，這樣就會導(dǎo)致人們出現(xiàn)中風(fēng)等癥狀。
還有老年人除了這個情況，還伴隨著斷站的口齒不清或是流口水等癥狀，那么可能是得了中風(fēng)。發(fā)現(xiàn)有上述的癥狀，患者應(yīng)該要盡早的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下做出正確的治療和診斷方法。
2、鼻出血是有效的自檢中風(fēng)指標(biāo)
中老年人有鼻出血，很有可能是高血壓導(dǎo)致的，這個情況很有可能會引起血壓波動，影響到血液的循環(huán)，這樣就會讓大腦供血出現(xiàn)癥狀，這樣就會導(dǎo)致中風(fēng)。所以大家一旦出現(xiàn)了突然性鼻血的問題，一定不能馬虎大意，盡早到醫(yī)院檢查治療。
3、眩暈可作為自測中風(fēng)的標(biāo)準(zhǔn)之一
忽然自覺頭暈?zāi)垦?，幾分鐘之后又重新恢?fù)健康的狀態(tài)，而且常常會出現(xiàn)頭暈眼花，視線模糊等等，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，也被稱為小中風(fēng)。面對這樣的癥狀，要應(yīng)及早去醫(yī)院請醫(yī)生診治，然后盡可能避免中風(fēng)的出現(xiàn)。
一般來說，中風(fēng)前的頭疼一般十分嚴(yán)重，有可能還會伴隨著血壓的變化，盡管幾個小時之后會消失，但是會反復(fù)發(fā)作，影響人們的生活狀態(tài)。
4、單眼忽然發(fā)黑是常見中風(fēng)前兆
一只眼睛忽然發(fā)黑，視線突然模糊，幾十秒之后又重新恢復(fù)原來的狀態(tài)，在專業(yè)的醫(yī)療角度上，這種癥狀稱單眼一次性黑朦，是一種常見的中風(fēng)前兆，主要原因是腦缺血惹起視網(wǎng)膜缺血。
5、中風(fēng)患者可能會哈欠不斷
如果平常睡眠足夠，仍然十分疲憊，除了是身體虛弱導(dǎo)致的，還有可能是腦動脈硬化日趨嚴(yán)峻，從而出現(xiàn)腦組織慢性缺血缺氧的癥狀。一旦經(jīng)常發(fā)生哈欠不斷的現(xiàn)象，大家不要掉以輕心，因?yàn)檫@有可能是中風(fēng)。
一、喝養(yǎng)生茶
現(xiàn)代人都講究喝茶養(yǎng)生，有腦中風(fēng)的人也可以喝這些茶飲養(yǎng)生，例如：絞股藍(lán)茶、蒲公英茶以及大麥茶都是具有降三高功效的，只要血糖血脂和血壓穩(wěn)定，就不容易發(fā)病。
二、適當(dāng)運(yùn)動
