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新冠的注意事項(xiàng) 做好這7步將新冠病毒拒之門(mén)外

  新冠病毒是比較可怕的一種傳染性病毒,我們?cè)谄綍r(shí)的生活中要做好預(yù)防措施,新冠的注意事項(xiàng)有什么呢?接種新冠疫苗是有效的預(yù)防措施,接種之后注意事項(xiàng)有什么?感染了輕癥新冠肺炎,治愈后不會(huì)對(duì)身體有影響,但是重癥新冠肺炎治愈后有可能會(huì)有一些后遺癥,它的后遺癥有哪些呢?

  新冠的注意事項(xiàng)

  1.打噴嚏、講禮儀。在咳嗽、打噴嚏的時(shí)候要用紙巾、手肘來(lái)捂住口鼻。

  2.戴口罩、要堅(jiān)持??茖W(xué)佩戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病有效的措施之一。尤其是前去公共場(chǎng)所、密閉空間,乘坐公共交通工具時(shí)需要正確佩戴口罩。

戴口罩、要堅(jiān)持

  3.一米距、更安全。呼吸道傳染主要是通過(guò)近距離的飛沫進(jìn)行傳染,所以建議在公共場(chǎng)合保持一米的社交距離,這樣在一定的程度上能夠有效的預(yù)防病毒感染。給別人留下安全的距離,才能更好的做好新冠的防護(hù)。

  4.勤洗手、講衛(wèi)生。勤洗手能減少手上的病毒,也就會(huì)減少進(jìn)入體內(nèi)的病毒。我們?cè)陲埱氨愫蠡蛘呤墙佑|了外界的物品之后,在觸摸口鼻之前,一定要認(rèn)真的清洗雙手,遵循七步洗手法,用肥皂或者是洗手液清洗雙手,至少要揉搓20秒,這樣才能有效消除手上的病菌。

  5.常通風(fēng)、不可少。每天應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)2-3次,每次20-30分鐘,尤其是密閉的空調(diào)房一定要定期開(kāi)窗通風(fēng)。

  6.少出門(mén)、不聚集。人多場(chǎng)所不要去,擁擠場(chǎng)所要回避。少出門(mén)、不扎堆。

少出門(mén)、不聚集

  7.不麻痹、不大意。在疫情防控方面,一個(gè)小小的疏忽,就可能毀掉來(lái)之不易的抗疫成果。不麻痹、不松懈、不大意,堅(jiān)持做好防護(hù),才能阻斷新冠病毒傳播。

  接種新冠疫苗后的飲食注意事項(xiàng)

  但其實(shí)疫苗接種后并無(wú)明確的飲食禁忌,所以無(wú)需刻意改變?cè)械娘嬍沉?xí)慣,但建議在接種后2-3天內(nèi),盡量不要吃辛辣刺激或者容易引起過(guò)敏反應(yīng)的食物,因?yàn)檫@段時(shí)間,部分接種者可能會(huì)有接種部位紅腫、硬結(jié)、全身發(fā)熱、乏力、頭痛、甚至惡心、腹瀉等癥狀出現(xiàn),所以盡量簡(jiǎn)單、清淡飲食,便于區(qū)分這些癥狀是疫苗引起的不良反應(yīng),還是飲食導(dǎo)致的不適反應(yīng)。同時(shí),要注意清淡的暴飲暴食也不可取。

濕氣重的癥狀 當(dāng)出現(xiàn)這種情況說(shuō)明體內(nèi)濕氣嚴(yán)重了
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