1、喝包熱牛奶
如果一直有反酸的情況，大家可以在早晚都喝一包熱牛奶，熱牛奶里面含有一種特殊的成分，可以抑制胃酸的產(chǎn)生。另外，在胃酸發(fā)生時(shí)，立即喝一包熱牛奶也可以起到抑制胃酸的效果。
2、吃紅蘿卜
紅蘿卜里面含有許多的堿性成分，它可以幫助中和胃酸，所以當(dāng)胃酸發(fā)生時(shí)，可以拿一根胡蘿卜洗干凈，然后去吃。這樣子可以幫助減少胃酸。另外，紅蘿卜的營養(yǎng)成分也是特別多的，對(duì)于保護(hù)眼睛也是特別好的，所以大家在平時(shí)也是可以多吃一些胡蘿卜的。
3、吃生的花生米
大家一定要切記是生的花生米，不是熟的花生米，在反酸的時(shí)候可以抓一把花生米，然后在嘴里嚼碎了咽下去。盡量要把它嚼得碎碎的，這樣子才有利于腸胃的消化，如果要是達(dá)不到特別碎的成分，大家可以找一個(gè)研磨工具進(jìn)行研磨，然后再進(jìn)食。生花生米里邊有許多中和胃酸的成分，所以當(dāng)有胃酸時(shí)可以吃一點(diǎn)生的花生米。
4、多喝小米粥
小米粥對(duì)于養(yǎng)胃的作用是特別大的，如果平時(shí)比較容易胃酸，可以多喝一些小米粥。南瓜對(duì)于保護(hù)腸胃也是特別有好處的，所以如果有條件，可以把小米粥里邊放一些南瓜，更有利于調(diào)養(yǎng)腸胃。
5、喝蘇打水
蘇打水是堿性成分，喝蘇打水可以中和胃里面的胃酸。當(dāng)胃酸發(fā)生時(shí)，大家可以通過喝蘇打水來減輕這種痛苦。其實(shí)，在平時(shí)也可以喝一些蘇打水，因?yàn)樯眢w是堿性體質(zhì)，大家平時(shí)吃的許多食物都是酸性的，對(duì)身體并沒有什么好處，多喝一些蘇打水可以幫助人體恢復(fù)堿性體質(zhì)。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過多怎么處理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少胃酸過多了，在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的胃部，注意自己的飲食情況，生活中要減少情緒波動(dòng)的問題，一旦出現(xiàn)了胃酸過多要盡早的治療。
