第二、食用利尿食物。尿酸的排泄需要跟隨著尿液一起排出體外，所以高尿酸患者一定要增加尿液的排泄，這樣才能促進(jìn)尿酸的排出，建議大家可以多吃一些利尿食物，包括白蘿卜，冬瓜，薏仁等。
第三、食用富含膳食纖維的食物。尿酸高的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的食物，可以加快尿酸的排泄，而且還可以有效降低體內(nèi)的尿酸值。生活中富含膳食纖維素的食物有很多，主要包括甘薯，絲瓜，卷心菜等，這些食物都可以加快患者新陳代謝，從而更好的排出體內(nèi)的尿酸。
第四、食用蔬菜。尿酸高的患者一定要多吃蔬菜，因為蔬菜中含有人體所需的多種維生素和礦物質(zhì)，并且蔬菜中的含水量很高，可以幫助尿酸的排泄。
第五、食用水果。水果中含有豐富的水分，而且所含的堿性成分也比較多，非常適合高尿酸的患者食用，尤其是桃子，蘋果，梨子，西瓜，櫻桃等。
1、飲食不注意引起的，當(dāng)患者已經(jīng)是血尿酸偏高時，仍然不注意飲食，平時多吃含有嘌呤成分高的食物，比如說動物的各種內(nèi)臟，海鮮、肉類、啤酒，熬夜，應(yīng)酬等一些飲食行為，可導(dǎo)致尿酸高的出現(xiàn)。
2、臟功能排泄異常引起的腎臟是排泄尿酸的主要路徑，當(dāng)尿酸排放不盡就會增加血液中尿酸的濃度。朱教授認(rèn)為，人體之所以會呈現(xiàn)出尿酸高的現(xiàn)象，主要是由于血液中所含尿酸濃度高出正常值而引起的高尿酸血癥。
3、藥物引起的，由于藥物、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運系統(tǒng)受抑制時會出現(xiàn)這種情況，其中兩個重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了尿酸高如何調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少尿酸高了。在生活中大家要護(hù)理好自己的飲食，要減少對于嘌呤食物的攝入，也要經(jīng)常喝水，一旦出現(xiàn)了尿酸高要盡早的治療。
