第四地理位置，因為生活的環(huán)境溫度對于眼球晶體是有直接影響的，所以自身的生活環(huán)境一定要有良好的管理，并且生活在赤道附近的人會較早的出現(xiàn)老花眼。
第五藥物，服用藥物是很多老年人都常見的一種現(xiàn)象，很多老年人服用抗抑郁藥，抗精神的藥物，這些藥物對于眼的肌肉影響非常大，所以就會出現(xiàn)老花眼的現(xiàn)象。
1、遠目活動法，通過一開一閉的眨眼和上下左右滾動眼球，可以改善眼睛肌肉血液循環(huán)，增強眼睛肌肉的功能，從而延緩眼睛衰老，預防老花眼的發(fā)生。
2、冷水洗眼法。老年人朋友可以在每天早晨起床和睡覺以前用冷水洗眼睛，方法為先閉上眼睛，然后用冷水來洗眼睛，再用毛巾把眼睛擦干凈，然后再用手指輕輕地按揉眼周30次左右，可對眼睛周圍的肌肉形成刺激，改善眼睛周圍肌肉的功能和營養(yǎng)供應情況，預防老花眼的發(fā)生。
3、穴位按壓法。老年人朋友可以在每天早上醒來以后，閉著眼睛用雙手的中指按壓太陽穴，用無名指按壓位于眉毛中間的魚腰穴，用小指來按壓眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴，每次按壓5分鐘時間，這樣可以有效緩解眼睛肌肉疲勞，預防老花眼，使眼睛明亮有神。
4、定時遠眺法，老年人朋友可以在每天早上，中午和黃昏的時候，站在樓上向遠處看，盡量看遠處的綠色植物，再把視線由遠移近，這樣可以起到調(diào)節(jié)眼部肌肉，改善視力的作用。
5、熱敷護眼法。大家可以先把毛巾浸泡在熱水里邊，將雙眼輕輕地閉住，然后將毛巾擰干，敷在眼眶部位，這樣可以使眼部血液循環(huán)通暢，并且供給眼睛肌肉充足的養(yǎng)分。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了老花眼怎么緩解，我們現(xiàn)在應該知道怎么做能緩解老花眼了。生活中大家要護理好自己的眼睛，注意自己的飲食習慣，要注意自己的飲食，一旦出現(xiàn)了老花眼要盡早的治療。
