感冒算是很常見的一種疾病，每個(gè)人一年都會(huì)有幾次感冒，感冒后身體會(huì)有不適的癥狀，此時(shí)要怎么治療呢?引起感冒的原因可以說(shuō)是非常多的，大家要特別注意。感冒患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
第一、清洗鼻腔
有感冒的人，可以用鹽水反復(fù)的沖洗鼻腔，這樣做能將鼻腔中的病毒沖洗出來(lái)，能很好的減少病毒入侵，減少其進(jìn)入到體內(nèi)。不過(guò)我們要知道，這個(gè)方法只能用早感冒早期，主要就是用來(lái)預(yù)防感冒的。
第二、補(bǔ)充雞湯
感冒的時(shí)候要為身體補(bǔ)充雞湯，它能很好的抑制呼吸道炎癥，改善感冒導(dǎo)致的鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，雞肉中含有人體所需的氨基酸，本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，能有效的提高抵抗力。
第三、多吃白蘿卜
生活中大家可以將白蘿卜榨成汁，然后將生姜搗成汁放在一起，然后在里面加入蜂蜜和白糖，沒(méi)事的時(shí)候可以將其當(dāng)做飲料服用，每天堅(jiān)持3次就可以了，連續(xù)服用能改善因?yàn)轱L(fēng)寒導(dǎo)致的感冒問(wèn)題。
第四、飲用糖姜茶
紅糖、生姜、紅茶放在一起，加上水煎煮，每天飲用一兩次，可以驅(qū)寒，能起到對(duì)抗風(fēng)寒感冒的效果。
第五、沖服蜂蜜
研究表明蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，可每天沖服蜂蜜一兩次，能減少病毒入侵，不過(guò)需注意年齡小于一周歲的寶寶不建議飲用。
第六、食醋滴鼻、熏蒸
將食醋用涼開水稀釋之后，然后將液體滴入到鼻腔之中，每天可滴入5次左右，每次都滴入幾滴，可起到不錯(cuò)的預(yù)防感冒等效果，一般在感冒初期的時(shí)候，往往效果會(huì)更理想，可起到將鼻咽部的部分病毒殺死的功效。熏蒸也是不錯(cuò)的，將食醋放在火爐上熏蒸，也可能將室內(nèi)的感冒病毒殺死一部分。
感冒的原因
1、飲食問(wèn)題
我們每個(gè)人對(duì)食物所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，吸收程度不一樣，可能你們吃一樣的東西，但是別人就是能吸收到，食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是你就是吸收不到，那么你也是沒(méi)有辦法的。所以我們還是得根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的食物才是正確的做法。
2、精神壓力太大
疲勞過(guò)度，造成精神萎靡，進(jìn)而引起身體各方面的失調(diào)，也很容易感冒。累的人知道精神不好，全身都不想動(dòng)，可想而知影響之大了，所以要保持好自己的精神強(qiáng)度，不要太過(guò)勞累。
