痛風(fēng)是一種比較復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型的疾病，任何年齡段都可能會(huì)有痛風(fēng)，痛風(fēng)會(huì)給身體帶來(lái)很多不適的癥狀，比較常見的癥狀就是疼痛，影響到正常的行動(dòng)，一旦出現(xiàn)痛風(fēng)要如何止痛呢?導(dǎo)致痛風(fēng)的原因有很多，大家要注意一下。
第一，抬高患病關(guān)節(jié)。痛風(fēng)患者發(fā)病的時(shí)候，疼痛癥狀基本是不能忍受的，此時(shí)患者要將患肢抬高，這個(gè)方法能很好緩解疼痛，還有生活中不能過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，要有充足的休息時(shí)間，能讓疼痛癥狀慢慢消失。
第二，適度的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捘芴岣呋颊咦陨淼拿庖吡?，運(yùn)動(dòng)還能有效的促進(jìn)身體的新陳代謝速度，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)于改善痛風(fēng)帶來(lái)的疼痛有不錯(cuò)的效果，不過(guò)大家在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要適量。
第三，藥物止痛。一些痛風(fēng)患者會(huì)有劇烈疼痛的癥狀，患者要根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)選擇適合自己的藥物進(jìn)行止痛，不過(guò)大家在用藥的時(shí)候，不能過(guò)量或是使用過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，藥物會(huì)給身體帶來(lái)副作用。
第四，多泡腳。在休息前，患者要養(yǎng)成用熱水泡腳的好習(xí)慣，不僅能促進(jìn)自身血液的循環(huán)，而且能使尿酸融化，排除體外，對(duì)于痛風(fēng)的治療和緩解很有幫助。
第五，用冰敷。在疼痛時(shí)，患者可采用冰袋敷在疼痛、腫脹處，對(duì)于痛風(fēng)的疼痛有很好的緩解效果。
痛風(fēng)的原因
1、壓力過(guò)重。在腦力勞動(dòng)者中，患上痛風(fēng)的人屢見不鮮，這是因?yàn)槿藗児ぷ鞯膲毫Υ?，精神過(guò)度緊張，心身疲勞不堪，而在平時(shí)又缺乏鍛煉和消除心理壓力的方式，這樣就會(huì)影響代謝廢物的正常排泄，體液也會(huì)變?yōu)樗嵝?，為痛風(fēng)的方式埋下了禍根。
2、飲酒引發(fā)痛風(fēng)，酒精在肝臟器官內(nèi)代謝時(shí)，就會(huì)大量吸收水份，使血濃度增加，使原來(lái)已經(jīng)飽和的尿酸進(jìn)入軟組織而形成結(jié)晶，時(shí)間久了就會(huì)形成痛風(fēng)石，人患者感到疼痛不已，所以提醒人們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)當(dāng)少喝酒或戒酒。
