3、平時不良的生活環(huán)境會導(dǎo)致出現(xiàn)高血糖，現(xiàn)在大部分的年輕人都是喜歡吃肯德基等快餐，不喜歡吃蔬菜和水果，長期的飲食習(xí)慣就會導(dǎo)致血糖偏高。處于空氣負離子的比較低的環(huán)境里面，會導(dǎo)致人體攝取的負氧離子不足，導(dǎo)致出現(xiàn)高血糖。
4、情緒或者是精神上的壓力比較大，情緒的起伏波動比較大，就會導(dǎo)致身體中的某些器官功能不能正常的發(fā)揮，就會導(dǎo)致身體里面的環(huán)境紊亂，從而會導(dǎo)致血糖升高，經(jīng)常性的好吃懶做，會導(dǎo)致胰島素不能有效的發(fā)揮作用，會導(dǎo)致身體里面的血脂肪增加，加重血糖高。
口渴：血糖升高，高血糖的癥狀表現(xiàn)為大量水分丟失，血滲透壓也會相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀。
體重減輕：血糖升高，高血糖的癥狀表現(xiàn)為由于胰島素相對或絕對的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕。
尿多：血糖升高，高血糖的癥狀表現(xiàn)為尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀。
多食：血糖升高，高血糖的癥狀表現(xiàn)為為了補償損失的糖分，維持機體活動，需要多進食，這就形成了典型的“三多一少”癥狀。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血糖如何降低，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少高血糖出現(xiàn)了，在平時大家要護理好自己的身體，注意自己的飲食習(xí)慣，少吃含糖量高的食物，一旦出現(xiàn)了高血糖要盡早的治療。
