大家都知道肥胖對(duì)健康不利，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)，因此需要積極控制體重，那么肥胖為什么會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)呢?導(dǎo)致肥胖的原因有很多，不僅僅是飲食不當(dāng)，那么肥胖的誘因有哪些?想要身體更健康，就一定要將體重控制在正常范圍，那么肥胖應(yīng)該如何減肥呢?
1.激素水平異常
肥胖會(huì)導(dǎo)致激素水平異常，特別是雌激素水平的升高。這會(huì)增加女性患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
2.慢性炎癥
肥胖會(huì)導(dǎo)致慢性炎癥的發(fā)生，這會(huì)增加患結(jié)腸癌、胃癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。慢性炎癥會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞DNA的損傷和突變，從而促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。
3.胰島素抵抗
肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗的發(fā)生，這會(huì)增加患胰腺癌、結(jié)腸癌、乳腺癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致胰島素水平升高，從而促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。
4.脂肪細(xì)胞的分泌物
肥胖會(huì)導(dǎo)致脂肪細(xì)胞分泌物的異常，這會(huì)增加患乳腺癌、結(jié)腸癌、子宮內(nèi)膜癌等癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。脂肪細(xì)胞分泌物會(huì)促進(jìn)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和擴(kuò)散。
1、基因因素
肥胖的發(fā)生與基因有關(guān)，一些基因突變會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。例如，一些基因突變會(huì)導(dǎo)致食欲增加，從而導(dǎo)致攝入過(guò)多的食物，造成能量過(guò)剩，終導(dǎo)致肥胖。此外，一些基因突變還會(huì)影響脂肪細(xì)胞的分化和代謝，從而導(dǎo)致脂肪細(xì)胞過(guò)多，造成肥胖。
2、環(huán)境因素
環(huán)境因素也是導(dǎo)致肥胖的一個(gè)重要因素?，F(xiàn)代社會(huì)的生活方式和環(huán)境對(duì)肥胖的發(fā)生起到了很大的影響。例如，高熱量、高脂肪、高糖分的食物過(guò)多，缺乏運(yùn)動(dòng)，過(guò)度使用電子設(shè)備等都會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。此外，一些藥物和化學(xué)物質(zhì)也會(huì)影響代謝和激素水平，從而導(dǎo)致肥胖。
