孕婦拉肚子能吃魚嗎
孕婦拉肚子可不是小事,如果沒有及時治療,患者的病情一旦惡化,甚至會有流產(chǎn)的可能。孕婦拉肚子時的飲食也是十分重要的,所以必須要知道能吃什么,該對哪些食物忌口,孕婦拉肚子能吃魚嗎?
孕婦拉肚子盡量少吃魚,孕婦拉肚子時避免以下食物:
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜,容易引起腹瀉或消化道炎癥,更不利于消化道功能的恢復。
2、過油膩的食物:過于油膩的食物會增加胃的負擔,也會因為消化不良而引起腹瀉,也就是典型的脂肪瀉,所以對于拉肚子的人更加不能吃油膩的食物,這樣只會加重腹瀉。
3、過冷的食物:涼飲、涼菜等過冷的東西,會刺激腸道,使腸道蠕動加快,使腹瀉更加嚴重。
3、通便潤腸的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物,食用后會加重病情。
4、雞蛋:雞蛋屬于高蛋白食物,不利于消化,吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用,反而加重病情。
5、大蒜:大蒜雖有殺菌作用,但同時有極強的刺激作用,容易加重腹瀉。
孕婦拉肚子吃什么好
1、維生素c
專家建議孕婦好每天進食至少一種或多種富含維生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西紅柿和青芥末等食物。孕婦多吃富含維生素c的食物不但有殺菌消炎的功效,還可以適量補充人體所需的維生素。
2、葉酸
專家指出孕婦可以適量吃富含葉酸的食物來治療。例如深綠色蔬菜,小牛肉,豆類等等。葉酸能夠促進腸刷狀緣損害的上皮細胞再生,加快小腸黏膜上皮細胞的修復,從而達到止瀉的效果。而且孕婦吃葉酸還可以預防胎兒患脊柱裂等疾病。建議孕婦每天攝入400微克葉酸佳。
3、維生素a
科學驗證,維生素a可以緩解孕婦拉肚子,所以專家建議孕婦拉肚子可以吃胡蘿卜、南瓜、菠菜、甘藍、甜菜、哈密瓜等富含維生素a的食物,但是好不要每天食用,隔天食用佳。
4、補液
孕婦拉肚子適當補液(即是糖水、鹽水、電解質(zhì)、膠體、血液,酸性或堿性液體通過輸液或口服進入人體內(nèi)環(huán)境的治療方法)是關鍵。專家指出孕婦拉肚子要補足因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),特別是鉀離子,補充因腹瀉而失去的熱量。同時要特別留意胎兒狀況是否良好,有無早產(chǎn)或流產(chǎn)的癥狀。