3、對(duì)于輕微腹瀉的準(zhǔn)媽媽,還可以把胡蘿卜切成碎塊,熬水喝(大約1根胡蘿卜加300ML水),每天堅(jiān)持喝,能有效地減輕拉肚子癥狀,并且不會(huì)影響胎兒健康。
4、吃蒸熟的蘋果。因?yàn)樘O果中含有大早的果膠,蒸熟后不僅能吸收細(xì)菌和毒素,還有很好的止瀉作用。而未經(jīng)加熱的生果膠,則與膳食纖維共同起著通便的作用。
具體吃法:將蘋果洗凈,帶皮切成小片(近果皮處的果膠含量相對(duì)豐富,止瀉效果更好),放入碗中,隔水蒸5分鐘即可,稍稍冷卻后,即可食用。每天堅(jiān)持吃一個(gè)煮熟的蘋果,不僅能有效減輕腹瀉癥狀,還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢,對(duì)孕婦再好不過(guò)了。
5、如果準(zhǔn)媽媽腹瀉比較嚴(yán)重,應(yīng)立即去看婦產(chǎn)科醫(yī)生,切忌自己亂吃藥,以免對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下按時(shí)服藥。
懷孕初期拉肚子對(duì)胎兒的危害性
要知道在正常的懷孕過(guò)程中,你身體里具有多種天然抵抗力來(lái)保護(hù)你的寶寶。即使你出現(xiàn)嚴(yán)重的孕期腹瀉、嘔吐癥狀,如果只是短時(shí)間的,通常也不會(huì)對(duì)胎兒造成傷害。
孕婦拉肚子后要盡量讓自己舒服一些,因?yàn)檫@時(shí)候你一定會(huì)感覺(jué)很累,所以,一定要注意充分休息。同時(shí),要盡可能多喝水或其他液體飲料,直到你可以吃固體食物,因?yàn)楸3煮w內(nèi)水分平衡十分重要。如果你覺(jué)得自己連喝水都有困難,那么你可以試試用吸管一口一口地吸著喝。對(duì)于孕期腹瀉,你也不必太緊張,要給你自己充分的時(shí)間來(lái)恢復(fù)健康。
孕婦拉肚子不要吃諸如苯丁哌胺之類的止瀉藥,但服用一些口服補(bǔ)液鹽是安全的。如果你不確定孕期可以服用哪些藥物,一定要詢問(wèn)醫(yī)生或藥劑師。
如果癥狀持續(xù)時(shí)間超過(guò)48小時(shí),你開(kāi)始出現(xiàn)嚴(yán)重脫水,或伴有高燒,你應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診,以便查明拉肚子原因。
懷孕拉肚子常見(jiàn)家庭治療措施
1、多喝水 :腹瀉病人由于大量的排便,導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補(bǔ)液鹽是理想的選擇,因?yàn)樗鼈兡苎a(bǔ)充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì),并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補(bǔ)充水分,而且可以補(bǔ)充必需維生素,也是很好的補(bǔ)充品。它們都是防止機(jī)體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2、遠(yuǎn)離廚房: 拉肚期間不宜為家人作飯燒菜,應(yīng)直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈,以免傳染病菌給他人。
3、飲食清淡:腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物,如雞湯或其他透明的液體。因?yàn)樵诟篂a期間,你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒(méi)問(wèn)題后,可趁癥狀改善時(shí),在飲 食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。