腿部
孕激素對血管壁的松弛作用使靜脈瓣閉合不足，影響血液向心臟方向回流，容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外靜脈曲張還可能發(fā)生在頭部引起頭痛、發(fā)生在直腸引發(fā)痔瘡。預(yù)防的方法是充分飲水，尤其避免長時(shí)間保持同一姿勢，如不要仰睡、坐著時(shí)不要交叉雙腿、上廁所時(shí)間不要太長等，另外，坐下時(shí)好將小腿墊高。
懷孕三個月注意事項(xiàng)
孕婦前三個月是胎兒形成和成長的關(guān)鍵時(shí)期，在這三個月，孕婦的日常生活對胎兒影響很大，因此要特別注意。合理的勞作，無論是對孕婦還是對胎兒均有好處。那么懷孕三個月注意事項(xiàng)都有哪些呢?
孕婦三個月生活上應(yīng)注意的事
孕婦三個月和懷孕兩個月期間相同，此時(shí)也容易流產(chǎn)，生活細(xì)節(jié)上尤其留意小心。
平常如有做運(yùn)動的習(xí)慣，仍可持續(xù)，但必須是輕松且不費(fèi)力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運(yùn)動應(yīng)避免嘗試，也不易搬重物和長途旅行，至于操作家事可請先生分擔(dān)，不要勉強(qiáng)，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，應(yīng)保持愉快的工作情緒，以免因心理負(fù)擔(dān)過重，壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)，若能取得同事的諒解，繼續(xù)工作應(yīng)不成問題。
在這個階段，夫妻好不要行房，至少也需要節(jié)制，且避免壓迫到腹部體位，時(shí)間則越短越好。
此外，為預(yù)防便秘，好養(yǎng)成每日定時(shí)上廁所的習(xí)慣;下腹不可受寒，注意時(shí)時(shí)保暖;不熬夜，保持規(guī)律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，應(yīng)該每天淋浴，以保持身體清潔。
如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時(shí)，或能是流產(chǎn)的征兆，宜立刻到醫(yī)院求診。
懷孕三個月禁忌
1、避免致畸物質(zhì)
懷孕三個月正值胚胎快速發(fā)育期，為避免器官在成形過程中受到任何不良影響，這階段務(wù)必小心服用藥物、避免照X光。常有孕婦在不知道自己已懷孕的情況下，因生病而必須服用藥物或照X光，確認(rèn)懷孕后則擔(dān)心不已，由于服用藥物的種類與劑量、X光的輻射劑量是否會對胎兒造成影響很難立刻得知，這時(shí)孕婦就需要更重視每一次的產(chǎn)檢，持續(xù)觀察胎兒的情況。婦產(chǎn)醫(yī)生再次提醒，當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，好先驗(yàn)孕，以避免在不知情的情況下做了可能影響胚胎發(fā)育的事。
