懷孕初期不能吃什么 孕媽必知飲食禁忌(2)

  避免喝酒

  如果喝太多酒,會令胎兒畸形,影響胎兒智商和生理上的發(fā)展,基本上是避免喝。

  2杯啤酒、或1杯葡萄酒為極限。

  避免高糖、高脂肪食物

  吃太多高糖、高脂肪食物。如汽水、糖、薯片,令孕婦過胖,從而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血壓的情況,除增加日后患糖尿病和血壓高的機會之外,分娩時也會有困難。

  看了本文的介紹,是不是覺得需要知道的東西還很多?

  作為家人,當然不僅僅要為孕婦準備這些生活上的知識,要在心理上給予他們足夠的支持,足夠的關(guān)心,要讓她們變得快樂,快樂為生活之本。讓她們在快樂中度過這一“艱難“的時期。

  懷孕期間不能吃什么

  在日常生活中,每個食材都有其自身的營養(yǎng)價值,但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟,或是采用非常規(guī)手段催熟后,就可能會產(chǎn)生毒素,危害到身體健康。孕婦做為特殊群體,如果不小心食用到這些食物,其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康,重則可能會威脅母嬰安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

  孕婦不能吃的食物

  1、生豆類

  四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒

  2、生豆?jié){

  生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。

  3、木薯

  木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病,甚至?xí)鹩谰眯园c瘓。

孕早期注意事項 懷孕初期不能吃什么 懷孕初期吃什么好 
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