而對(duì)于體質(zhì)偏寒又或者偏熱的孕婦來說，則要根據(jù)不同的體質(zhì)對(duì)癥下藥。這樣才可以讓寶寶健康成長。
體質(zhì)偏寒的孕婦，就要多吃些熱性的水果例如桃子、大棗、榴蓮等水果。這樣可以改善體寒的特征，讓體內(nèi)寒熱均衡。這樣寶寶的體質(zhì)也會(huì)變得棒棒的。將來出生后會(huì)少生病。
體質(zhì)偏熱的孕婦就因該少吃又或者避免吃熱性的水果。因該多吃像獼猴桃、柿子、桑葚等寒性水果。如果明知自己是熱性體質(zhì)，還偏要吃熱性水果，這就是對(duì)體內(nèi)寶寶不負(fù)責(zé)任，一不小心的話可能會(huì)造成無法挽救的后果。所以吃水果一定要對(duì)癥下藥。這樣才會(huì)擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的小生命。
三、孕晚期
孕晚期是指孕婦從28周開始算起，直到分娩結(jié)束(到40周)。對(duì)于這個(gè)時(shí)期的孕婦來說，在吃水果上基本上沒什么講究了，因?yàn)檫@時(shí)期的胎兒在體內(nèi)算是比較穩(wěn)定的了，排除意外事故，胎兒還是很安全的。
在這個(gè)時(shí)期對(duì)于孕婦來說，主要的就是要攝取維生素，來提供胎兒的均衡營養(yǎng)。而攝取維生素好的途徑就是吃水果，因?yàn)椴粌H可以飽腹，而且可以提供給寶寶所需要的維生素，可謂是一舉兩得。隨意在這個(gè)時(shí)期可以吃一些富含維生素比較高的水果，比如說獼猴桃、檸檬、橙子等。這些水果中富含豐富的維生素，足夠補(bǔ)充孕婦想要需求的量。
而在孕晚期，孕婦總會(huì)遇到一個(gè)比較尷尬的問題，那就是會(huì)便秘。如果說你正處于這種情況，那么你可以多吃些火龍果。因?yàn)榛瘕埞梢哉{(diào)節(jié)體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)?？墒贵w內(nèi)的堆積物順利的排泄出去，讓腸道通順無阻。這樣才會(huì)利于孕婦吸收營養(yǎng)供給給體內(nèi)的寶寶。
結(jié)語：在孕期我們十分重視營養(yǎng)的攝入，只想把好的東西留給寶寶，可是在大量進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)，一定要先弄清楚自己的體質(zhì)，并且要根據(jù)懷孕的不同階段吃不同的水果，這樣才不會(huì)讓寶寶遭受到隱形的傷害，讓寶寶成長的更加健康。
