懷孕是女人一生當(dāng)中重要的事情，每個女人在懷孕的時候都需要非常細(xì)心的照顧!懷孕初期應(yīng)注意什么呢，懷孕初期飲食應(yīng)注意什么呢，懷孕初期吃什么呢?下面就和小編一起來看看究竟該怎么照顧好懷孕的女人呢，大家平時都做對了嗎?
目錄
1、懷孕初期飲食飲食禁忌 2、懷孕早期注意事項(xiàng)
5、懷孕初期飲食營養(yǎng)原則 6、懷孕初期不能吃什么食物
7、孕早期要少吃的食物 8、孕初期生活的注意事項(xiàng)
懷孕初期飲食飲食禁忌
眾所周知，女人在懷孕初期胎兒不穩(wěn)定，稍不小心就容易流產(chǎn)。不僅在生活上需要格外小心，在飲食上也有多番禁忌。那么，懷孕初期飲食禁忌有哪些呢?
1、蘆薈
孕婦若飲用蘆薈汁，會導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會在食用后8-12小時內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。
2、螃蟹
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。
3、薏米
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。
4、馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大，易造成流產(chǎn)。
5、黑木耳
黑木耳學(xué)名桑耳，雖然因其有滋養(yǎng)益胃的作用而很受孕產(chǎn)婦的歡迎，但同時其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。
6、杏子及杏仁
杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由于妊娠胎氣胎熱較重，故產(chǎn)前一般應(yīng)吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。
7、其它
茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、豬肝等。
以上介紹食物在懷孕期間千萬不要食用，不然就要小心失去你的寶寶哦!
