保健措施
懷孕前3個月屬不穩(wěn)定期，胎盤功能要到3個月左右才會健全。因此，懷孕前期的胎盤功能尚未完整，卵巢功能也不完全，黃體素因而分泌不足，而黃體素就是所謂的安胎激素，在安胎激素不足的情況下，懷孕前3個月處于不穩(wěn)定期。此外，前3個月是胎兒神經(jīng)大腦管線發(fā)展的重要時期，準媽媽也必須特別留意，以免妨礙胎兒的中樞神經(jīng)發(fā)展，以下4點則為懷孕前期需注意的大原則：
注意勞累：一般希望懷孕前3個月的準媽媽活動量不要太大，因可能引起先兆性流產(chǎn)，若是出現(xiàn)陰道出血、肚子悶痛等情況，即為先兆性流產(chǎn)的警訊，需盡快就醫(yī)診斷。另外，出現(xiàn)這樣的情況則可能過于勞累或是活動量過大，準媽媽也需多臥床休息。
使用藥物：懷孕前3個月是胎兒中樞神經(jīng)發(fā)展的關(guān)鍵期，因此，使用藥物要特別小心，看病時要告知醫(yī)生已懷孕。
避免放射：懷孕前3個月的活動以盡量不影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育為主，因此，若是不得已需要照X光，也必須請醫(yī)生以低劑量照射，也要記得以防護罩覆蓋肚子。
均衡飲食：懷孕期間需均衡的攝取六大類食物，若是準媽媽有貧血現(xiàn)象，可經(jīng)醫(yī)生診斷再另外補充鐵劑，而懷孕前三個月因激素改變，孕吐現(xiàn)象嚴重，可服用維他命B6來減緩孕吐的現(xiàn)象。
保胎秘訣
注意休息：孕婦應該多臥床休息，減少活動，但并不是說24 小時都躺在床上不動，應該適當?shù)剡M行輕微地活動。必須禁止性生活，盡量減少不必要的陰道檢查，以減少對子宮地刺激。另外，還要避免刺激乳房，因為刺激乳房也會引起宮縮，導致先兆流產(chǎn)的發(fā)生。
留意流血量和性質(zhì)：隨時觀察陰道排液中是否有組織物排出。排出物好能保留給醫(yī)生觀察。如果有出血量增多，應及時去醫(yī)院就診。
注意腹痛情況：準媽媽們?nèi)绻霈F(xiàn)腰酸，下腹部墜脹感，經(jīng)過休息后仍不能緩解，甚至加重時，可就要提高警惕了。若有下腹痛加劇，伴有陰道流血，并有組織樣物排出應及時報告醫(yī)生.
先兆流產(chǎn)的飲食禁忌
不論虛實均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。
虛者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果，寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。
血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。
結(jié)語：通過小編上面的介紹，準媽媽們一定對先兆流產(chǎn)有了一定的認識，那么在日常生活中，就一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣和衛(wèi)生習慣，保持良好的心情，注意夫妻房事安全，時時刻刻把胎兒的健康放第一位。
