3、采取合適的體位
孕媽咪肚子凸出，同房時會有很多不方便，因此好采用安全又舒適的體位，如前坐位、前側位及后背位等，保證同房安全。
4、孕中期需要禁止同房的情況
有習慣性流產經歷的孕婦、有流產可能的孕婦、有早產可能的孕婦、懷雙胞胎的孕婦需要咨詢醫(yī)生意見后，再決定是否同房
懷孕中期護理注意事項
懷孕中期，孕媽咪要做好乳房護理，穿著合適，注意作息規(guī)律。適當進行運動，提高身體素質。注意陰道護理和清潔，謹慎用藥。
1、乳房清潔護理
進入孕中期，孕媽咪乳房的分泌物會增加。在清潔乳頭時，不要硬拉，輕輕地擦拭即可。可以適當做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分鐘，在睡前或沐浴后做好。但要注意不要過分刺激乳房，疲倦和腹痛的時候不要做乳房按摩。
2、穿著合適
懷孕中期后，孕媽咪的肚子開始有明顯隆起，行動不便，甚至還會腰酸背痛。好穿彈性襪及低跟鞋，將重心往后調整，讓自己舒適。
3、作息規(guī)律
保證充分的睡眠和休息，進行適度的活動，均衡地攝取營養(yǎng)，保持精神穩(wěn)定。
4、適量運動
如果身體運動量不足，孕媽咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也會增高，造成胎兒太大而增加難產的風險。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運動，要堅持做，避免激烈運動。
5、避免瞬間用力的動作或震動
孕媽咪要避免腹部突然用力的動作，以免腹部受刺激。盡量不要提重物，要撿地上的東西時，動作盡量放慢、不要縮腰，用彎曲膝蓋蹲下的姿勢來撿，才不會造成腹部不適。
6、避免受寒
體溫太低或刺激子宮收縮，提高早產風險。因此，孕媽咪要注意保暖，下雨或刮風的日子外出，要準備好外套或風衣，穿好襪子，避免受涼。
7、注意突發(fā)事故
進入孕中期，孕媽咪體重增加，行動變得遲緩，在過馬路或在凹凸不平的路上行走時，要注意避讓路過的車，走動時不要太快，避免摔倒。
結語：以上就是小編為大家介紹的有關于懷孕中期的肚皮癢的解決方法以及懷孕中期的一些注意事項，相信大家看完之后，對此也是有所了解了。所以，如果懷孕中期的時候要多加注意這些事項，因為這些事項對于腹中的胎兒是很有幫助的。
