孕婦吃石榴好嗎 孕婦吃了它寶寶健康聰明(2)

  4、收斂,澀腸

  石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。

  5、驅(qū)蟲殺蟲

  石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅(qū)蟲殺蟲的要藥,尤其對絳蟲的殺滅作用更強(qiáng),可用于治療蟲積腹痛、疥癬等。

  6、止血,明目

  石榴花性味酸澀而平,若曬干研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。

  孕婦吃石榴的好處主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)

孕婦吃石榴的好處

  1、補(bǔ)充孕期營養(yǎng)

  石榴是一種含有豐富營養(yǎng)成分的水果,含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)比如有維生素C及B族維生素、有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),孕期適量吃石榴能提供更多的營養(yǎng)。

  2、促進(jìn)鐵吸收

  懷孕期間容易發(fā)生貧血現(xiàn)象,而缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。孕媽媽攝取一定量的瓜果,瓜果中富含的維生素C能促進(jìn)鐵的吸收,幫助孕婦防止缺鐵性貧血。

  3、緩解早孕反應(yīng)

  石榴的口感非常好,含有石榴酸等多種有機(jī)酸,能幫助消化吸收,增強(qiáng)食欲,能幫助孕媽媽緩解孕早期食欲不振的狀況。尤其是在妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的時(shí)期,孕媽媽可以適當(dāng)吃石榴來緩解孕吐癥狀。

  石榴中富含維生素C和B族維生素,以及鈣、鐵等多種營養(yǎng)元素,有安胎止吐的作用。

  4、緩解孕期疲勞

  孕婦在孕期吃些石榴或者喝石榴汁,還可以緩解孕期帶來的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。

  5、減低胎兒大腦受損幾率

  有研究發(fā)現(xiàn),懷孕期間喝石榴汁能降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。胎兒在母親子宮內(nèi)成長期間,可能會因?yàn)槟X部缺氧不足而造成腦組織損傷和大腦性麻痹這樣的腦部突發(fā)疾病,孕期適當(dāng)吃石榴可預(yù)防胎兒大腦發(fā)育受損。

  并且石榴中含有豐富的多酚化合物,具有抗衰老和保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用。

  孕婦吃石榴的注意事項(xiàng)

  石榴雖然富含營養(yǎng),但在食用方面也有所要注意的地方。

  1、有胃炎以及瀉痢的孕婦好別吃石榴。

  2、石榴屬于溫性食物,吃多了容易上火,所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒發(fā)黑,吃完后應(yīng)該及時(shí)漱口。

  3、石榴糖多并有收斂作用,感冒及急性炎癥、大便秘結(jié)的孕婦要慎食,有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

  4、有支氣管炎的孕婦好少吃石榴,否則容易引起發(fā)熱痰鳴,并容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

  石榴功效與營養(yǎng)價(jià)值雖好,但是切不可多吃哦!小編提醒大家對于營養(yǎng)價(jià)值高的東西不要多吃。

  結(jié)語:現(xiàn)在你知道懷孕的人能不能吃石榴了吧!石榴的營養(yǎng)價(jià)值那么高,孕婦吃了肯定能夠生出健康美麗的小寶寶的哦!生活中,大家應(yīng)該注意補(bǔ)充水果,水果對于我們的身體健康至關(guān)重要。希望小編的介紹能夠幫助到大家。

吃石榴的好處 孕婦吃石榴好嗎 石榴的功效與作用 
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