孕婦的保胎食譜
1、杞子二肚湯
食材
魚肚30克，枸杞子10克，豬肚100克，調(diào)料適量。
制作方法
把豬肚洗凈，切片，魚肚發(fā)開，和杞子等同放鍋中，加入清水適量煮到二肚熟后即成。
用法
飲湯食肚及杞子，可使用調(diào)味品拌服。
功效
補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。
2、艾葉雞蛋湯
食材
艾葉50克雞蛋2個(gè)白糖適量。
制作方法
將艾葉加水適量煮湯，打入雞蛋煮熟，放白糖溶化即成。
用法
每日晚睡前服。
功效
溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。
3、安胎鯉魚粥
食材
活鯉魚1條(約500克左右)苧麻根20～30克糯米50克蔥姜油鹽各適量。
制作方法
鯉魚去鱗及腸雜，洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鯉魚湯中，并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量，煮成稀粥。
用法
每日早晚趁熱食，3～5天為一療程。
功效
安胎，止血，消腫。適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠浮腫。
