孕期注意的5大問題 總有一個你需要(2)

  3.靜脈曲張

  對于坐著辦公的人群會引起靜脈曲張,這種疾病的嚴(yán)重性是眾所周知的,如果孕婦也患上這種疾病,那危害甚遠(yuǎn)。由于孕媽媽媽激素水平高,靜脈中的血流量就跟著增加,而妊娠期間子宮又壓迫著盆腔靜脈,便阻礙了下肢靜脈的回流。若工作需要持久站立的,妊娠晚期腹內(nèi)壓力增大,靜脈曲張的癥狀會更加嚴(yán)重,不過這種癥狀會隨著孕期的結(jié)束而消失。

  對于這種疾病的預(yù)防措施還是比較簡單的,由于孕婦特殊的體質(zhì),應(yīng)該多休息,休息主要是臥床休息,不要站太久或坐太久,坐的時候注意抬高腿部。另外,可以穿寬松的衣服以。為了促進(jìn)下肢靜脈回流,可以適當(dāng)做一些運(yùn)動。在坐下的時候,多注意抬高腿部。

  4.牙痛

  如果女性自身有相應(yīng)的疾病,好及時去醫(yī)院進(jìn)行診治,一旦懷孕后采取診治,這樣相當(dāng)麻煩。處理牙痛可能需要進(jìn)行補(bǔ)牙,拔牙、局部注射麻醉藥、用抗生素,在孕期好能避免這些操作和用藥。

  5.腰背酸痛

  女性懷孕的時間越長,子宮也會逐漸變大,而自身的身體重心也會改變,一般是向前傾,頭和肩必須多向后仰才能保持身體平衡。因此,腰部和后背肌肉負(fù)擔(dān)加重,引起程度不一的酸痛感。對于這種現(xiàn)象應(yīng)該這樣解決,孕婦在坐立的時候可以用枕頭墊在背部,或則扶著靠背椅的扶手。長久站立的話,雙膝要意識的稍微彎曲,讓腰部后突。有計劃的鍛煉增強(qiáng)背部肌肉也可以有效預(yù)防腰背痛。

  結(jié)語:多數(shù)女性都會經(jīng)歷懷孕這個過程,這個過程中出現(xiàn)的任何問題都會影響自身及胎兒的健康,所以好在懷孕之前將自身的問題都解決掉,以免對之后的懷孕造成麻煩。對于孕期的常見問題,以上可以供大家作為參考,千萬不要私自解決,好去醫(yī)院進(jìn)行診治。

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