3、產(chǎn)后應(yīng)該哺乳
因?yàn)閶雰旱乃蔽碳?，會反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。
4、注意衛(wèi)生
以免引起生殖道炎癥。子宮恢復(fù)專家解析，因?yàn)閼言卸鴶U(kuò)張的子宮會在產(chǎn)后4-6周的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)到原來的狀態(tài)。
所以要想子宮很快而且很好地恢復(fù)的話，產(chǎn)婦就要注意做好以下幾個(gè)方面。
產(chǎn)后一定要及時(shí)排尿
這樣才能不使膀胱過于膨脹或者經(jīng)常處于膨脹的狀態(tài)。
產(chǎn)褥期應(yīng)該要避免長期臥位
產(chǎn)后6~8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來，第二天的話，可以下床活動活動，到處走走，這樣有利于身體生理功能以及體力的恢復(fù)，從而幫助子宮復(fù)原和惡露排除喔。
臥床休息的時(shí)候，盡量采取左臥的姿勢，避免仰臥，以免子宮后傾。
如果子宮已經(jīng)后傾的話，可以做膝胸臥位來糾正。
產(chǎn)后應(yīng)該哺乳
因?yàn)椴溉椴粌H有利于寶寶的生長發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會反射性的引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。
剖腹產(chǎn)產(chǎn)后如何護(hù)理
如何能夠在剖腹產(chǎn)后盡快進(jìn)入做媽媽的狀態(tài)，并保持身體的健康和心靈的愉悅呢，剖腹產(chǎn)后又怎樣恢復(fù)身體呢?
產(chǎn)后6小時(shí)以內(nèi)
躺著的姿勢
術(shù)后回到病房的媽媽需要頭偏向一側(cè)、去枕平臥。去枕平臥的原因是大多數(shù)剖腹產(chǎn)選用硬脊膜外腔麻醉方式，術(shù)后去枕平臥可以預(yù)防頭痛;同時(shí)，平臥位頭偏向一側(cè)，還可以預(yù)防嘔吐物的誤吸。護(hù)士會將尿管引流袋及輸液管妥善固定放置在合適的位置，并在產(chǎn)婦臀下墊好衛(wèi)生巾，還會定時(shí)為產(chǎn)婦按摩子宮，觀察子宮收縮和陰道流血情況。
