產(chǎn)后脫發(fā)讓婦女們憂心不已，眼看頭發(fā)漸漸脫落，卻沒有可治的方法。那么，產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦呢?產(chǎn)后脫發(fā)吃什么好呢?下面，帶著這些疑問，跟著小編到文中看看，產(chǎn)后脫發(fā)食療方法吧!
脫發(fā)是產(chǎn)后常見的事，隨著寶寶的降生，婦女們體內(nèi)的激素下降，導致婦女們嚴重脫發(fā)，那么，產(chǎn)后脫發(fā)怎么辦呢?
女性脫發(fā)是指女性中以雄性激素源性脫發(fā)，產(chǎn)后脫發(fā)以及內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)這三種類型為主的群落性脫發(fā)，脫發(fā)與體內(nèi)激素的分泌有著密切的關(guān)系。
造成女性脫發(fā)主要有遺傳，內(nèi)分泌紊亂，營養(yǎng)失調(diào)，用腦過度，慢性疾病，避孕，減肥過度，長時間使用電腦，發(fā)型問題等原因。在此小編推薦7個預防脫發(fā)的方法和6個預防脫發(fā)的食譜給大家，一起來看看吧!
7個方法輕松防治脫發(fā)
防治脫發(fā)，肯定要在各個生活細節(jié)上多注意。以下的內(nèi)容，就是你戰(zhàn)勝脫發(fā)的好幫手，只要進行下去，脫發(fā)帶來的煩惱將遠離你的視線，再也無法打擾你。
方法1：選用木梳或牛角梳
不要用尼龍做的梳子梳頭，因尼龍梳子易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。理想的是選用木梳或牛角梳，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
方法2：勤洗頭
洗頭的間隔好是2~3天，洗的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能促使頭皮血液循環(huán)。洗完后好讓頭發(fā)自然干。
方法3：選對洗發(fā)劑
不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水太強，易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的天然洗發(fā)劑，或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。好不要一直使用一種洗發(fā)劑。
方法4：戒煙
吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育及生長。
方法5：節(jié)制飲酒
白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即便是啤酒、葡萄酒也應適量，畢竟也含有酒精的成分，飲用應適量。
