每個準(zhǔn)媽媽孕育寶寶的時候都是不容易的，這暗示著新生命的降臨，是一個家庭中愛的延續(xù)。而對于每個即將成為父母的人而言，都希望自己的寶寶能聰明健康。因此在孕期通過一些有效的方式來增強寶寶智商是很有必要的。下面小編就為大家詳細(xì)介紹，孕期中孕婦多做一些事情能提高寶寶智商!
一、孕期多做這事寶寶智商高
1、多運動
懷孕之后，孕婦的心肺、腎臟等器官的負(fù)擔(dān)會逐漸加重，日常也會變得容易疲勞、嗜睡，并且隨著肚子日益增大，活動也越來越不便，因此運動對于很多孕婦而言是很少的。另外由于家人的關(guān)心，日常的家務(wù)勞動也是少之又少，結(jié)果導(dǎo)致孕婦體質(zhì)日益衰退，對自身和寶寶的健康都產(chǎn)生諸多不利的影響。
當(dāng)孕婦在動的時候體內(nèi)的胎兒也會隨之進行運動，胎心每分鐘會增加15次左右，這也表明胎兒對運動的適應(yīng)能力在增強，此類胎兒在出生時的健康狀態(tài)相對于一般的新生兒要好很多。
同時，在進行運動的時候還能為準(zhǔn)媽媽的大腦提供充足的氧氣和營養(yǎng)促使腦部釋放腦咖肽，這種物質(zhì)能很好的促進胎兒的健康生長，并且通過胎盤進入胎兒的體內(nèi)，從而加快人體的新陳代謝，這是促進人體生長發(fā)育的保障。
除此之外，在運動的時候還能搖動羊水，從而刺激胎兒全身皮膚的生長，就相當(dāng)于為胎兒進行一個全身按摩，還很利于胎兒腦部發(fā)育，出生之后寶寶會更加聰明!
孕婦在進行運動的時候不能光從自己的興趣愛好出發(fā)，而是應(yīng)當(dāng)多選擇一些弱點的運動強度，尤其是在孕期前3個月和晚期2個月，禁止做一些跳躍等劇烈運動，并且每次鍛煉的時間也應(yīng)該適量，否則會造成流產(chǎn)等不良狀況出現(xiàn)。
對于一些孕前很少進行體育鍛煉的人來說，在孕后需要循序漸進，先選擇一些輕度較小的運動，以免造成體力不支。
在運動過程中出現(xiàn)眩暈、呼吸困難等不適的孕婦，應(yīng)當(dāng)立即停止運動，并且及時的去看醫(yī)生，以免產(chǎn)生不利的危害。
2、保證愉快的心情
孕婦和胎兒是由大腦而連接起來的，所以說孕婦的情緒安定與否，都會對胎兒產(chǎn)生影響。
