這些食物孕婦要小心 防止危害孩子生命

  每一個(gè)媽媽在孕育新生命的時(shí)候都非常開(kāi)心,寶寶象征著他們愛(ài)的結(jié)晶。孕婦在懷孕期間,需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)元素,但是,由于孕婦特殊的身體狀況,不是有營(yíng)養(yǎng)的食物都可以食用,具體的哪些東西不能吃,很多孕婦都不是很清楚,那么就跟著小編看一下哪些食物孕婦不可以食用。

  雖然有很多食物是自己的愛(ài),但是為了孩子的健康,在懷孕期間還是要適當(dāng)?shù)淖⒁饪刂啤?/p>

  1、味精

  味精是我們生活中常見(jiàn)的調(diào)味料,它是通過(guò)化學(xué)物質(zhì)合制而成,味精中含有谷氨酸鈉,谷氨酸鈉會(huì)與人體中的鋅產(chǎn)生反應(yīng),然后從尿液中排出,因此經(jīng)常食用味精會(huì)使人體中的鋅缺失,影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

味精會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育

  鋅是寶寶成長(zhǎng)中重要的營(yíng)養(yǎng)元素之一,媽媽們不僅要少食用味精來(lái)維持體內(nèi)鋅的含量,還有必要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鋅元素,供胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

  2、咖啡、可樂(lè)

  咖啡中含有咖啡因,可樂(lè)中含有可樂(lè)寧??Х纫蚝涂蓸?lè)寧對(duì)人體中樞神經(jīng)有一定的興奮作用。孕婦食用會(huì)讓人產(chǎn)生耳鳴、頭暈、眼花等不良癥狀。食用咖啡或可樂(lè)時(shí)對(duì)胎兒也有一定的影響,胎兒對(duì)咖啡因十分敏感。

  孕婦食用咖啡時(shí),咖啡因會(huì)通過(guò)胚盤傳送給胎兒,胎兒接觸到咖啡因會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),導(dǎo)致孩子出生后骨骼異常、矮小,嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致無(wú)眼、脊椎斷裂,因此為了孩子的健康,媽媽們要控制咖啡和可樂(lè)的攝入。

  3、巧克力

  很多人天生對(duì)巧克力就沒(méi)有抵抗力,尤其是女孩。在懷孕期間女孩盡量少食用巧克力,好不要食用。巧克力具有很強(qiáng)的飽腹感,食用巧克力會(huì)影響食欲,導(dǎo)致很多必須的營(yíng)養(yǎng)素沒(méi)有辦法吸收,讓孩子缺少營(yíng)養(yǎng),影響孩子正常生長(zhǎng)發(fā)育。

巧克力會(huì)抑制營(yíng)養(yǎng)的吸收

  經(jīng)常食用巧克力很容易導(dǎo)致孕婦肥胖,影響身體健康,甚至?xí)绊懙教旱慕】?。因此在懷孕期間可以多食用對(duì)孩子有幫助的食物來(lái)代替巧克力,例如堅(jiān)果,堅(jiān)果可以幫助孩子促進(jìn)大腦發(fā)育,讓孩子出生后變得更聰明。

孕婦不能吃哪些食物 孕婦注意事項(xiàng) 
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