每一位女性都是愛美的。因此，當(dāng)女性因?yàn)閼言卸霈F(xiàn)妊娠紋的話，則肯定是要進(jìn)行去除的。那如何去掉妊娠紋呢?去妊娠紋的偏方又有哪些呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
如何去掉妊娠紋
妊娠紋，不僅會(huì)影響女性的身體，而且會(huì)對(duì)女性產(chǎn)生一些心理負(fù)擔(dān)。所以，當(dāng)有妊娠紋的時(shí)候要進(jìn)行去除。那如何去除妊娠紋呢?
1、增強(qiáng)皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。
推薦方案
A、吃些對(duì)皮膚內(nèi)膠原纖維有利的食品，以增強(qiáng)皮膚彈性。
B、女性有妊娠紋的時(shí)候，則應(yīng)該要控制糖分的攝入，并且少吃一些含有色素高的食物。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
2、控制體重增長(zhǎng)
在懷孕時(shí)體重會(huì)有所增長(zhǎng)，每個(gè)月體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程應(yīng)控制在11-14公斤。
推薦方案
A、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性計(jì)劃提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工作狀態(tài);清晨，排出體內(nèi)垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。
B、調(diào)整飲食習(xí)慣，盡量吃新鮮水果，少喝果汁;喝脫脂奶，少喝全脂奶;喝清湯，少喝濃湯，多吃低糖水果，少吃餅干和沙拉。
C、女性朋友可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是一些輕便的家務(wù)，這樣可以有助于皮膚恢復(fù)彈性。
D、要保證均衡、營養(yǎng)的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長(zhǎng)過多。
3、在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品
在懷孕初期就開始使用妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品。懷孕初期使用能夠增強(qiáng)肌膚延展性，使肌膚充分適應(yīng)孕期的體形變化，防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂，從而有效減少妊娠紋出現(xiàn)。
