四、媽媽易動怒,影響寶寶性格
我們都知道,寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響,屬于天生的,尤其是這種天生氣質和胎兒時期孕媽媽的“教育”密不可分。專家解讀后發(fā)現(xiàn),若是準媽咪在孕期情緒異常,就會導致身體內環(huán)境發(fā)生變化,并通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶,進而影響到了胎寶寶的氣質。
比如有些孕媽情緒多變,或壓抑或煩悶不已,沉溺沒有根據的瞎想和擔心當中,不僅準媽咪自己受苦,寶寶出生后也容易成為“小霸王”。
建議
孕媽咪首先要保持良好的心境,積極參加孕期運動和廣交朋友??蓤猿置刻斐槌?0分鐘,到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步,做做體操,讓孕期郁悶的心情變得舒暢。如果心情確實憂悶難以排解,可以使用注意力轉移法,離開不愉快的環(huán)境,或參加自己感興趣的音樂會、郊游等,將壞情緒轉為正面能量。
孕期保健不要忘記護牙哦
國外有研究表明,孕婦口腔細菌繁多,這會在一定程度上誘發(fā)早產,由此可見,孕期口腔衛(wèi)生的重要性。保持孕期口腔衛(wèi)生和牙齒健康是保障胎兒健康生長的一個重要因素。那么,孕媽咪如何保護口腔衛(wèi)生和牙齒的健康呢?
1、保證營養(yǎng)均衡
懷孕期間,準媽媽保護牙齒健康,需要注重營養(yǎng)素的攝入。除了蛋白質充足之外,還需要補充維生素A、D、C與鈣、磷的攝入,這樣不僅對孕婦本身起到很好的保健作用,而且還能夠保護牙齒,對胎兒的牙齒發(fā)育也有幫助。
2、做好定期口腔檢查
懷孕期間,口腔疾病發(fā)展比較快,定期檢查,做到及早預防、及早發(fā)現(xiàn)、及早治療,是對準媽媽口腔牙齒的好保護。倘若準媽媽孕期出現(xiàn)嚴重的口腔疾病,如果能避開孕早期、孕晚期,在孕中期進行治療是安全的。
3、重視口腔衛(wèi)生
孕期,準媽媽保護口腔牙齒好的方法就是注意口腔的衛(wèi)生,每天要堅持早晚刷牙,且要刷得干凈徹底,如果不能保證口腔完全干凈衛(wèi)生,就很容易滋生牙齦炎。對于本身牙齒就不太健康的孕婦朋友們來說,可以適當用一些漱口水、漱口液,飯后要漱口,務必要保證口腔衛(wèi)生、牙齒干凈。
4、使用口香糖清潔牙齒
準媽媽在孕期可以使用口香糖來清潔牙齒。需要注意的是,要選擇不含有蔗糖成分的口香糖來清潔牙齒,咀嚼不含有蔗糖的口香糖,不會引起蛀牙,同時,可促進唾液的分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌滋生、并清潔牙齒。在餐后和睡前都咀嚼一片不含有蔗糖的口香糖,可有效在孕期保健牙齒。