二、補(bǔ)充營養(yǎng)
保證日常營養(yǎng)，產(chǎn)前補(bǔ)充易消化能量高的食物。
三、保健
注意休息，堅持做產(chǎn)前運(yùn)動，練習(xí)分娩動作，增強(qiáng)身體抵抗力。
四、心理
1、多做健康運(yùn)動，愉悅心情。
2、了解分娩常識，增強(qiáng)分娩信心。
3、多分享經(jīng)驗，互相鼓勵。
4、及時治療產(chǎn)前并發(fā)癥，保持良好情緒。
臨產(chǎn)前的物品準(zhǔn)備
媽媽物品準(zhǔn)備
1、衣物。棉內(nèi)褲、哺乳胸罩、拖鞋，據(jù)自己需要準(zhǔn)備。一般多備兩件睡衣，因為產(chǎn)婦容易出汗，需要隨時更換。
2、梳洗用具。梳子、毛巾、洗滌用品，盡量選擇小件易攜帶的。
3、證件、準(zhǔn)生證、夫妻雙方身份證、圍產(chǎn)保健手冊、病歷本、錢款。
4、食具。杯子、吸管、湯匙等。
5、產(chǎn)褥包。
寶寶物品準(zhǔn)備
1、準(zhǔn)備毛巾被、厚包被、浴巾。
2、內(nèi)衣。寶寶內(nèi)衣以純棉、柔軟、耐洗、吸水性強(qiáng)、皮膚刺激下小、顏色淺淡、穿脫方便為原則。
3、尿不濕、尿片、紙尿褲、紙巾等。
4、杯子、湯匙。
結(jié)語：看完本篇文章后，準(zhǔn)媽媽們對臨產(chǎn)前的準(zhǔn)備工作了解了嗎?臨產(chǎn)前千萬不要緊張，一定要將一切工作做好。然后不僅要保證每天補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，還要保持一個愉悅的心情，讓自己的身和心都健康。這樣，才能夠充分的面對寶寶的來臨。
