5.痛經(jīng)的感覺(jué)
準(zhǔn)媽媽還會(huì)感到一陣陣類(lèi)似痛經(jīng)的感覺(jué)，其實(shí)這是明顯的宮縮現(xiàn)象。胎寶寶不斷向下，準(zhǔn)媽媽的痛感就會(huì)愈發(fā)明顯。需要提醒媽媽們的是，如果寶寶入盆后出現(xiàn)了規(guī)律性的痛感，就需要立即去醫(yī)院，準(zhǔn)備生產(chǎn)。
6.腹部形狀發(fā)生變化
準(zhǔn)媽媽的腹部也會(huì)出現(xiàn)一些變化，如看起來(lái)更像柚子，摸上去硬硬的，胸部也不會(huì)碰到肚子了。有意思的是，雖然肚子在變大，但是準(zhǔn)媽媽卻不會(huì)感到很累，甚至?xí)p松一些。
7.呼吸輕松，胃口變好
當(dāng)胎寶寶入盆后，胎位下移，子宮對(duì)臟器的壓迫會(huì)明顯減輕，尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會(huì)逐漸恢復(fù)正常功能，準(zhǔn)媽媽會(huì)感到愈發(fā)輕松，呼吸通暢，胃口變好，吃得也多了。
胎兒入盆后多久會(huì)生
需要明確的是，入盆并不代表馬上就會(huì)分娩，這只是生產(chǎn)的前兆。對(duì)于首次懷孕的女性來(lái)說(shuō)，入盆后2-3個(gè)禮拜寶寶才會(huì)降臨，而對(duì)于懷二胎的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，入盆后就會(huì)直接進(jìn)入到分娩階段。入盆只是胎寶寶即將要降臨的信號(hào)，不是分娩信號(hào)，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該淡定應(yīng)對(duì)。
不過(guò)，胎寶寶入盆后會(huì)對(duì)宮頸有所壓迫，也許會(huì)引起宮縮，準(zhǔn)媽媽需適當(dāng)縮短日?；顒?dòng)時(shí)間，但此時(shí)的宮縮多半不規(guī)律，發(fā)作時(shí)間也短，不必過(guò)于緊張。
胎兒不入盆的應(yīng)對(duì)方法
通常到了孕9月，首次生產(chǎn)的女性都會(huì)出現(xiàn)胎兒入盆的現(xiàn)象，但也有少部分女性的胎兒頭部還未進(jìn)入到骨盆之中，也就是胎兒不入盆。
導(dǎo)致胎兒不入盆的原因有很多，比如胎寶寶太大，胎寶寶的頭部與骨盆無(wú)法對(duì)稱(chēng)，胎頭難以下降，臍帶繞頸，前置胎盤(pán)等等。但也有準(zhǔn)媽媽未曾有過(guò)以上的原因，胎兒依然不入盆。想要加快胎兒入盆，準(zhǔn)媽媽不妨適當(dāng)?shù)囟嘧鲎鲞\(yùn)動(dòng)：
1.散步
散步不僅能鍛煉骨盆韌帶，讓女性順利分娩，而且還能加快入盆進(jìn)程。建議準(zhǔn)媽媽每天早晚各散步一次，每次半小時(shí)左右，也可分3次進(jìn)行，每次15-20分鐘，可以一邊散步一邊和寶寶談話，并給自己按摩。建議在公園、小區(qū)等環(huán)境優(yōu)雅的區(qū)域散步，不要選擇車(chē)多污染嚴(yán)重的地方。
2.爬樓梯
如果所住樓層并不高，建議選擇爬樓梯而非電梯。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能充分鍛煉女性的腿部和臀部肌肉，有利于胎寶寶入盆，加速分娩的進(jìn)度。注意，在爬樓間感到疲勞一定要及時(shí)休息，好有家人陪伴。有些女性如果醫(yī)生有交待不可爬樓梯，那么好別進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
3.產(chǎn)前體操
這項(xiàng)人氣高漲的運(yùn)動(dòng)可以有效鍛煉骨盆，讓骨盆底的肌肉變得更有彈性和韌性，而且能夠促進(jìn)胎寶寶順利入盆。
結(jié)語(yǔ)：有些寶寶入盆的時(shí)間如果推遲了，準(zhǔn)媽媽們也不必過(guò)于擔(dān)心，因?yàn)橹灰⒆咏】?，?zhǔn)媽媽的骨盆沒(méi)有異常癥狀，那么入盆是遲早的事情，不會(huì)影響到生育，但倘若受病理性影響，或者有胎膜早破、羊水流出的現(xiàn)象時(shí)，必要時(shí)要做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。
