糖尿病是一種常見疾病，對于懷孕后的女性也是有可能突發(fā)糖尿病的，這種糖尿病是在懷孕時才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，其發(fā)生率約百分之一到三。那么妊娠糖尿病孕婦該怎么吃呢，快往下看吧。
糖尿病的治療方法
少吃或不吃淀粉、甜食，就能控制血糖
總有糖尿病患者會抱怨，血糖值居高不下，自己已經(jīng)吃得很少了。
其實，不要以為吃得很少，血糖就能自動降下來，因為人的身體有自然保護作用，長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物，就會啟動其他升糖激素，促進肝糖原分解，如此血糖也不會降低。相反，饑餓之后的暴飲暴食還會造成血糖突然升高，給身體帶來更大危害。
醫(yī)生建議的做法是，要均衡糖尿病飲食，還有注意飯菜的質(zhì)量，各方面營養(yǎng)全面吸收，盡量選擇全麥類食物避免精細加工的食物。
打胰島素會有依賴
糖尿病治療專家指出，很多糖尿病患者(特別是2型糖尿病患者)認為胰島素是“激素”，打了以后就要一直打下去，會產(chǎn)生“依賴”，因此對胰島素有恐懼感，寧愿吃四五種降糖藥也不愿打胰島素。
其實，在實際糖尿病診療中，醫(yī)生會建議1型糖尿病患者使用胰島素治療;對2型糖尿病患者，首先會對其胰島功能進行評估，如果胰島功能確實已經(jīng)衰竭或是有了衰竭的趨勢，則會建議進行胰島素治療。
胰島素在目前的醫(yī)療技術(shù)中是治療糖尿病理想的藥物。也是安全的。
胖大海會讓糖友們的血糖居高不下
大海是一味很好的中藥，通常人們都會拿它來沏水喝，它的藥理主要在于其性味甘、寒，有清肺化痰、利咽開音、潤腸通便的功效，適于用嗓過度、高聲喊叫引起的聲音嘶啞，以及口渴、咽病等情況。許多經(jīng)常說話的人，比如說老師，都喜歡用它來“開聲”，覺得效果還不錯。
但是有一點我們要明白，對于聲音嘶啞或咽喉疼痛的形成原因有很多，如風(fēng)寒、風(fēng)熱、肺腎陰虛、氣滯血淤等。而胖大海只適用于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，而像聲帶小結(jié)、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度引起的喑啞，喝胖大海是無效的。
而對于糖尿病患者來說，由于胖大海中所含有的一些成分對糖尿病患者是極為不利的，如半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等，患者經(jīng)常喝自然會引起血糖升高。
妊娠期糖尿病孕婦必須向營養(yǎng)師作營養(yǎng)咨詢，在不影響胎兒生長的情況下，控制熱量的攝取，尤其淀粉類和甜食的攝取量比例上須予以降低。
其次適量的運動對血糖的控制也有幫助。經(jīng)過飲食控制及適量的運動，妊娠糖尿病的媽咪血糖的控制大多能能達到理想的范圍(空腹血糖值：80-105mg/dl，飯后兩小時血糖值：100-120mg/dl)，如此可以預(yù)防巨嬰癥;少數(shù)妊娠糖尿病的媽咪，經(jīng)過上述方法仍無法將血糖控制好，此時就必須予以注射胰島素。
妊娠糖尿病媽咪和一般懷孕媽咪一樣，熱量、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、葉酸、維生素B群等，都不可少;只是在餐次上需特別注意，在總熱量不變下，好少量多餐，并注意質(zhì)與量之分配，如此可使血糖較平穩(wěn)。
在水果方面，要限量，并盡量不要選用果汁，如一杯柳丁汁，就有三、四顆的量。當(dāng)便秘時，也可選一些含纖維素較多的蔬菜水果，如竹筍、芥藍菜、韭菜、韭菜花等，而米飯也可以加糙米、胚芽米、燕麥片等等，或以此來取代米飯。
另外，多吃含纖維素較多的食物，可延緩血糖上升，有利血糖控制，也比較有飽足感。烹調(diào)方法：如炸雞改成烤雞或白斬雞(去皮)、煎豬排改成鹵豬排或白切肉等等。妊娠糖尿病媽咪也是和一般媽咪一樣有那么多食物可以吃，并不是什么都不能吃!
