3.高蛋白、高膽固醇
對(duì)于患有妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病、脾胃虛寒、消化不良的孕婦,一定要禁止吃螃蟹。
淺嘗即止,吃前做好功課
螃蟹性涼,孕媽媽如果確實(shí)想要吃螃蟹,也不能過量,稍微嘗一下它的美味就好了。還需要注意以下方面。
吃好蟹
盡量選擇那些個(gè)頭大、四肢強(qiáng)健、活動(dòng)能力強(qiáng)的蟹。千萬不能圖省錢買死蟹,死蟹因?yàn)榈鞍踪|(zhì)分解,細(xì)菌繁殖迅速,吃了對(duì)健康會(huì)有影響。
現(xiàn)燒現(xiàn)吃
盡量別留到隔夜。煮蟹時(shí)一定要蒸熟煮透,用高溫對(duì)蟹里的細(xì)菌進(jìn)行消毒,寧可煮老了,也不能吃生蟹或者半生不熟的蟹,一般在開鍋后再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。
避開內(nèi)臟
位于杯殼前沿中央一塊三角形的骨質(zhì)小包,那是蟹胃,不能吃。由蟹胃通往蟹臍的一條黑線是蟹腸,也不能吃。還有蟹心和蟹鰓,這些部位不僅臟,而且沒有食用價(jià)值,吃了反而會(huì)引起食物中毒。
蘸點(diǎn)姜末醋汁
能祛寒殺菌。
此外,吃蟹時(shí)和吃蟹后1小時(shí)內(nèi)忌飲茶水,更不能用啤酒來送蟹,以免引起腹瀉。
警惕
螃蟹不能與柿、梨、花生、香瓜、泥鰍同吃
1.蟹與柿
從食物藥性看,柿、蟹皆為寒性,二者同食,寒涼傷脾胃。而且柿子中含有鞣酸,蟹肉富含蛋白,二者相遇,凝固為鞣酸蛋白,不易消化且妨礙消化功能,使食物滯留于腸內(nèi)發(fā)酵,會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等食物中毒現(xiàn)象。
2.蟹與梨
兩者都是冷利之物,同食傷人腸胃。
3.蟹與花生
花生仁性味甘平,脂肪含量高達(dá)45%,油膩之物遇冷利之物易致腹瀉。腸胃虛弱之人,尤應(yīng)忌之。
結(jié)語:螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值很豐富,但是孕婦吃的話就一定要注意了,我們在平時(shí)的生活中可以多關(guān)注一些這方面的相關(guān)事項(xiàng),上文中為大家介紹了一些關(guān)于孕婦是否能吃螃蟹的事項(xiàng),建議好少吃,不然會(huì)出現(xiàn)不好的情況,以防萬一吧,畢竟螃蟹性寒。