孕婦注意事項(xiàng)有很多，懷孕后，為了保障胎兒和孕婦的身體健康，孕婦無(wú)論衣食住行都需要十分小心。
對(duì)于孕婦肚子疼這一狀況，我們更應(yīng)該多加注意，因?yàn)橐徊恍⌒臏?zhǔn)媽媽們就可能面臨極其嚴(yán)重的后果。那么孕婦肚子疼應(yīng)該注意什么呢?
準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)腹痛原因有很多，孕婦應(yīng)該先到醫(yī)院做詳細(xì)檢查。
如果確定與胎兒無(wú)關(guān)，可能的腹痛原因就有胃脹氣、腸痙攣、闌尾炎和細(xì)菌性痢疾等。
有腹痛癥狀的孕婦不可拖延就醫(yī)時(shí)間，以防發(fā)生病情惡化，有的嚴(yán)重者還可能因闌尾炎穿孔而造成腹膜炎，引起胎兒早產(chǎn)等。
而引起腸胃不適的大原因就是消化不良，這通常不需要用藥物處理。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。
同時(shí)，增加高纖維食物的攝取，可減緩消化不良引起的便秘問(wèn)題。做到少量多餐，一天可以吃四五餐，每餐分量減少。
孕婦吃什么好
紅糖
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：含鐵量高，給產(chǎn)婦補(bǔ)血。
營(yíng)養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出。
專(zhuān)家提醒：一般飲用不能超過(guò)10天，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)增加血性惡露，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。
雞蛋
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高，還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì)，其中含有的脂肪易被吸收。
營(yíng)養(yǎng)作用：有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力。維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。
專(zhuān)家提醒：每天吃4-6個(gè)已足夠，過(guò)多會(huì)使蛋白質(zhì)過(guò)剩而誘發(fā)其他營(yíng)養(yǎng)病。
小米
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：含較多的vb1和vb2，纖維素含量也很高。
營(yíng)養(yǎng)作用：幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力，刺激腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲。
專(zhuān)家提醒：小米粥不宜太稀薄，而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食，以免缺乏其他營(yíng)養(yǎng)。
芝麻
營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、ve。
營(yíng)養(yǎng)作用：可提高和改善膳食營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量。
專(zhuān)家提醒：如果選用黑芝麻要比白芝麻更好。
結(jié)語(yǔ)：孕婦的身體狀況比較特殊，如果孕婦本身出現(xiàn)各種疾病癥狀，那么也會(huì)影響到肚子里面寶寶的健康發(fā)育。所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，在懷胎十個(gè)月的過(guò)程中，面對(duì)肚子疼，一定要放在心上，這可能流產(chǎn)的前兆!
