2、基礎(chǔ)體溫升高了
基礎(chǔ)體溫是指經(jīng)過較長時間睡眠(8小時以上)清醒后，在尚未進行任何活動之前，所測得的體溫。一般女性懷孕后，受孕激素的影響，而使體溫維持在高溫水平。正常情況下，女性的基礎(chǔ)體溫是月經(jīng)自來潮到中期(下次月經(jīng)前2周)低體溫、之后高體溫(比前段體溫約升高0。4℃左右)的典型雙向型體溫，若后段時間的體溫一直處于高溫狀態(tài)，且超過21天月經(jīng)仍不來潮，則是早孕表現(xiàn)。因為懷孕初期的體溫相對較高，這是衡量懷孕與否的重要標(biāo)志。
月經(jīng)期過了，可以通過測量基礎(chǔ)體溫來檢測是否受孕。晚上臨睡前，將體溫計的水銀柱甩低于35℃，放于隨手可取之處，便于次日醒后，在未開口說話、未起床活動之前，取體溫計測口腔體溫5分鐘，連續(xù)測試3～4天，即可判斷是否已經(jīng)懷孕。
高溫并非指發(fā)燒的體溫，而是指體溫在36。9℃-37。2℃之間。如果你后段時間的體溫，這種高溫狀態(tài)持續(xù)21天以上，且無其他異常反應(yīng)，月經(jīng)也不來潮，甚至出現(xiàn)早孕反應(yīng)。那么祝福你，你很可能懷孕了。
3、愛吃酸味食物
有些孕媽媽在月經(jīng)過期不久(1-2個星期)，胃口就開始發(fā)生改變，無故出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，在早晨還會加重。停經(jīng)后，孕媽媽突然發(fā)現(xiàn)，喜歡吃原來不喜歡的食品了;討厭油膩的食品;吃過一次的食品，第二次就不愛吃了;有些人簡直什么都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐，等等。
酸味食物是孕媽媽的愛，因為酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促進腸蠕動，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多數(shù)孕婦喜愛吃酸的食物。像楊梅這種水果對孕媽媽來說是相當(dāng)有誘惑力的。
從營養(yǎng)學(xué)角度來看，孕媽媽適當(dāng)吃些酸性食物有利于母親和胎寶寶的營養(yǎng)需要，還有利于鐵的吸收，促進血紅蛋白的形成。但也不能盲目多吃，也應(yīng)講究科學(xué)。
4、乳房變得腫脹
孕媽媽在停經(jīng)之后，乳房會發(fā)脹，并逐漸增大，會出現(xiàn)脹痛，有類似月經(jīng)來之前的感覺，可能會更劇烈一些。乳頭感到刺痛，乳暈變大、并出現(xiàn)褐色結(jié)節(jié)，乳房皮下可見靜脈擴張。
這是因為，孕媽媽懷孕后，體內(nèi)的雌激素和孕激素水平迅速升高，而刺激乳腺組織的發(fā)育。這種乳房發(fā)脹并沒有發(fā)熱，或其他異?，F(xiàn)象，僅僅是一種正常的生理反應(yīng)。孕媽媽乳房變得腫脹，其作用是為了適應(yīng)分娩后哺乳的需要;妊娠期乳腺發(fā)育的程度也是決定分泌乳汁多少的重要因素。隨著時間的推移，疼痛的感覺將逐漸消退。整個妊娠期內(nèi)，孕媽媽乳房會持續(xù)增長――有的甚至長大了三倍。
小編建議，孕媽媽可以每晚用溫水清洗乳房，晚上睡覺盡量摘下胸罩，對以后母乳喂養(yǎng)會有一定的幫助。對乳房出現(xiàn)的腫脹、疼痛的情況，可以采用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。在按摩的同時，孕媽媽可以涂些天然護膚油，既減小摩擦力又保護皮膚，天天按摩乳房可增進乳腺發(fā)育。
5、總往廁所里跑
確定懷孕的另一個標(biāo)志是尿頻，甚至有很多人是因尿頻去醫(yī)院檢查時才發(fā)現(xiàn)自己懷孕的。
懷孕前3個月，許多孕媽媽會有尿頻的情況。這主要是子宮在慢慢變大時，使骨盆腔內(nèi)器官相對位置的改變，導(dǎo)致膀胱承受的壓力增加，使其容量減少，即便有很少的尿也會使孕媽媽產(chǎn)生尿意，進而發(fā)生尿頻。另外，身體中激素分泌的改變也會產(chǎn)生尿頻。到孕期的第4個月，子宮由骨盆腔進入腹腔，膀胱所受壓力減輕，尿頻癥狀會慢慢地減緩。這種尿頻，沒有尿痛、尿急的感覺，與尿路感染有本質(zhì)的區(qū)別，并不是非常明顯。
到現(xiàn)在為止，控制孕婦尿頻的情況，唯一可行的就是控制飲水量，若想不起夜，孕媽媽好在臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水。很多做了媽媽的人說，產(chǎn)前尿頻未嘗不是件好事，因為它可以提前鍛煉晚間起床，有助于寶寶出生后更好的照顧寶寶!
6、滿腦子想的就是睡覺
幾乎所有孕媽媽都會有疲憊不堪，想睡覺的癥狀。所以，你一旦有精神疲乏、嗜睡的狀態(tài)，且月經(jīng)停止，就應(yīng)該去醫(yī)院檢查是否懷孕了。
在懷孕初期，孕媽媽常常感覺精神疲乏，動不動就想睡覺，其實這種嗜睡是正常的生理現(xiàn)象。孕媽媽的基礎(chǔ)新陳代謝增加，妊娠期母體分泌系統(tǒng)產(chǎn)生變化;黃體酮的大量分泌;體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足等，都是嗜睡的原因。懷孕初始，焦慮、期待的心理層面影響程度其實大於生理層面，也會導(dǎo)致疲憊容易嗜睡。
小編建議，充足的睡眠對孕婦十分重要，如果嗜睡情形影響了生活或作息，建議準(zhǔn)媽咪可以少量多餐，維持血糖一定濃度。同時，疲倦時可以小睡片刻，但好不要超過一小時，以免夜里失眠。睡覺之前，孕媽媽應(yīng)該忘掉煩惱，坦然面對發(fā)生的和即將發(fā)生的事情。另外，為了能讓自己更輕松地入睡，孕媽媽可以把臥室盡量布置得舒適迷人。注意室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣新鮮。
結(jié)語：懷孕早期是非常危險的，容易發(fā)生流產(chǎn)的情況，所以大家要及時的發(fā)現(xiàn)自己是否懷孕了!這樣可以做好保胎的工作哦，平時要多多了解這些孕期常識，對孕期保健是非常有幫助的呢!
