懷孕時(shí)期生活有哪些注意事項(xiàng)
1、不要壓迫肚子
在懷孕的時(shí)候，忌諱的就是壓迫了肚子，所以一定要注意保護(hù)自己的肚子。
把握這個(gè)原則，采取較溫和的姿勢(shì)，可令孕婦側(cè)躺，讓肚子有所支撐，以減輕孕婦與胎兒的負(fù)擔(dān)。
2、聽(tīng)取醫(yī)生建議
每名孕婦的身體狀況不同，應(yīng)經(jīng)過(guò)詳細(xì)產(chǎn)檢，了解各個(gè)階段母嬰的健康狀態(tài)，由醫(yī)生做出評(píng)估建議。一般而言，只要注意安全，夫妻之間還是能擁有正常的親密關(guān)系。
3、清潔避免感染
在懷孕的時(shí)候，一定要注意將身體清潔干凈。
懷孕時(shí)女性的陰道將會(huì)成為產(chǎn)道，更要注意清潔問(wèn)題，一旦受到感染，則會(huì)影響胎兒健康與后續(xù)生產(chǎn)。建議從事性行為時(shí)，丈夫還是要使用保險(xiǎn)套，事后清潔也不可少。
4、前戲別太激烈
孕期性生活中，有些孕婦會(huì)由于乳頭過(guò)度刺激而引發(fā)腹部腫脹，因此要盡量避免過(guò)度撫摩胸部。特別是在發(fā)生乳頭流出液體的現(xiàn)象時(shí)，好不要再進(jìn)一步刺激乳房。
5、應(yīng)使用避孕套
孕期過(guò)夫妻生活好使用避孕套或做體外排精。男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后，可促使懷孕后的子宮發(fā)生強(qiáng)烈的收縮，不僅會(huì)引起孕婦腹痛，還易導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)。
6、疼痛立即中斷
如果感覺(jué)到疼痛，就不要進(jìn)行性事，這對(duì)寶寶不好。
如果感到腹部腫脹或疼痛，應(yīng)暫時(shí)中斷休息一會(huì)。腫脹感消失后，還可以繼續(xù)做愛(ài)。
孕婦仰臥做愛(ài)時(shí)有時(shí)會(huì)因血壓下降而感覺(jué)不舒適，要暫時(shí)中斷休息一下，并適當(dāng)?shù)貙⑸眢w左右傾斜調(diào)整，不適感就會(huì)慢慢消失。
問(wèn)題1：喝冷飲或吃冰品會(huì)引起宮縮嗎
答：喝下冰冷的飲品，會(huì)覺(jué)得肚子怪怪的時(shí)候，其實(shí)并不是因?yàn)槔滹嫽虮吩斐蓪m縮，而是食品溫度低，吃進(jìn)肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當(dāng)孕婦的手觸碰冰塊時(shí)，子宮的血管會(huì)收縮，相對(duì)胎兒的血液循環(huán)就會(huì)不好，影響其成長(zhǎng)。因此，孕婦應(yīng)該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過(guò)攝氏10℃以上即可。
問(wèn)題2：可以吃辣嗎
答：吃辣椒對(duì)于孕婦和寶寶并沒(méi)有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會(huì)對(duì)寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們?cè)谑秤美苯窌r(shí)，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時(shí)，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。
結(jié)語(yǔ)：對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，懷孕是為幸福但是也是辛苦的時(shí)間段。在這一時(shí)期，女性的身體機(jī)能會(huì)出現(xiàn)各種各樣的變化。所以女人在這一階段，一定要更加呵護(hù)自己的身體健康，這樣才能生出健康寶寶！
