現(xiàn)在我們的身邊隨處都可以看到孕婦，很多家庭都想再要個(gè)孩子。但有不少的孕婦在懷孕的時(shí)候會(huì)有上火的情況。那么，孕婦上火吃什么降火呢?孕婦上火應(yīng)該怎么辦呢?接下來(lái)就跟小編一起來(lái)看看吧。
有許多孕婦都會(huì)上火，一般來(lái)說(shuō)，吃一些蔬菜水果對(duì)上火很有效。常見(jiàn)的食物有以下幾種。
黃瓜
每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對(duì)降火也很有幫助。
火龍果
含有豐富的礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對(duì)于孕婦上火有好處。
苦瓜
不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。
梨
去火功效被大家所公認(rèn)，把梨切片放入燒開(kāi)的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽，沸騰后撈出來(lái)，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。
草莓
草莓是比較常見(jiàn)的水果，十分好處，中醫(yī)認(rèn)為草莓可以去火，可以清熱解暑。孕婦在上火的時(shí)候可適當(dāng)吃一些，但不能吃太多。
西瓜
西瓜性涼，吃了不會(huì)引起“上火”、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)。
西紅柿
盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季多，甜，營(yíng)養(yǎng)也豐富。它同樣可以為孕婦去火。
