孕婦在購(gòu)買楊梅時(shí)要注意選擇新鮮的，而且由于楊梅沒(méi)有外皮，表面粗糙不平，極有可能藏有寄生蟲。所以孕婦在食用之前一定要清洗干凈，可以用淡鹽水泡楊梅10-20分鐘后再食用。這樣不僅安全還衛(wèi)生。
1、楊梅的果季很短，不易儲(chǔ)藏，容易爛。因此，孕婦在選購(gòu)楊梅時(shí)應(yīng)該注意楊梅的新鮮。
2、吃楊梅時(shí)，由于沒(méi)有外皮，為直接食用水果，孕婦在吃時(shí)一定要洗干凈后，好用鹽水泡過(guò)后再吃。
3、楊梅吃了牙齒容易軟，所以雖然可以吃，但不宜過(guò)量食用楊梅。
4、食用楊梅后應(yīng)及時(shí)漱口或刷牙，以免損壞牙齒。
5、楊梅對(duì)胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍患者要慎食。楊梅性溫?zé)?，牙痛、胃酸過(guò)多、上火的人不要多食。
6、妊娠糖尿病人忌食楊梅，以免使血糖過(guò)高。
7、楊梅忌與生蔥同食。
梅雨季節(jié)正是人們用楊梅來(lái)命名的一種氣候，所以楊梅的果實(shí)季節(jié)很短，不容易儲(chǔ)藏，很容易腐爛，所以孕婦們一定要火眼金睛的選擇新鮮的，否則容易拉肚子。
總結(jié)：通過(guò)了以上的閱讀，想必大家對(duì)孕婦吃楊梅有一個(gè)詳細(xì)的了解了，孕婦在懷孕期間食用楊梅可以緩解孕吐等不適癥狀，但是要選擇新鮮的。另外，孕婦在懷孕期間還要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┢渌男迈r蔬菜和水果，注意營(yíng)養(yǎng)均和，這對(duì)胎兒的發(fā)育是有好處的。
