1、千萬要注意保溫,切忌接觸冷水,以免引起腹痛及日后月經不調、身痛等。
2、控制好室內的溫度,寧熱勿涼。產后洗澡必須密室避風,浴室宜暖和,可提前開啟浴霸等浴室取暖設備,將室內溫度調整至20℃后再進入。水溫以37℃左右或稍熱為宜,洗浴時間不要過長,以5~10分鐘為宜。
3、產后洗澡必須淋浴,不能坐浴。
4、產后洗澡時避免大汗淋漓,因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。
5、洗后盡快將身體上的水擦干,及時穿上御寒的衣服后再走出浴室,避免身體著涼或被風吹著。洗完頭之后立馬吹干,勿濕頭發(fā)睡覺,頭發(fā)未干不要結辮,不然易寒氣入體。
6、洗發(fā)液選擇刺激小的,可用指腹按摩頭皮,洗完后及時擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發(fā)揮發(fā)水分帶走大量的熱量,使頭皮血管受到冷刺激后驟然收縮引起頭痛。
順產后多久可以同房
很多夫妻關系順產后多久才可以同房呢?畢竟同房是夫妻生活中主要的,還有孕期夫妻們?yōu)榱颂旱慕】?,忍了很長時間。雖然這是一個較為隱私的話題,但也是很重要的。
醫(yī)生給出的建議是大概2個月之后,理由是子宮、子宮內膜和陰道粘膜要恢復正常才能進行房事,否則容易患上一些炎癥。建議大家還是要按照醫(yī)生的建議進行,甚至是更長的時間,為的是讓你的愛人完完全全恢復健康,不至于影響到身體。
總結:通過了以上的閱讀,想必大家對順產多久可以洗澡有一個詳細的了解了,對產后的一些注意事項也有了一定的了解。產婦產后很需要,需要家人精心的照料,這樣才能完全的恢復身體。所以家人不要只關注新生兒,產婦的健康也是很重要的。